中医养生大讲堂开讲啦!涉及脾胃、颈椎、头痛、失眠等问题(必看)

文化   2024-11-02 08:03   北京  


疲惫易怒、痰湿气郁、
甲状腺问题、脾胃虚寒、关节疼痛、
脱发、便秘、高血脂、高血压……

随着年龄的增长,你不得不开始关注身体对你发出的“警报信号”


想要改善体质、固本培元、强身健体,摆脱慢性病等困扰,中医养生是越来越多人的选择。

今天就来和大家讲讲,如何通过中医来调理身体!

以脾胃健康为例:脾胃不好的人,从很多地方都能看出来,尤其是外表上,快来看看你有没有这些症状。


(1)睡眠不好,精神较差

一个人脾胃运化失常,就容易导致失眠健忘和心慌、反应迟钝等症状反应。而如果一个人的脾胃状况良好,大脑容易得到滋润,就会显得格外的有精神,思考问题非常敏捷。


(2)便秘

人吃下去的饮食,通过脾胃运化,生成各内脏器官所需要的营养成分,但如果脾胃功能弱,就会使得大肠的动力不足,这样食物都不能够被顺利消化,间接的造成了功能性便秘。


(3)无血色,面色发黄

脾胃不好的人嘴唇看起来干燥无血色,甚至嘴唇脱皮。脾胃好的人嘴唇红润,有一定的湿度和反光度。而且容易面色黯淡发黄,吃了饭以后肚子发胀,或者腹泻,整个人看起来没有精气神。




不要把脾胃虚弱不当回事,脾有病,人就废一半脾胃严重失调的后果是我们普通人难以承受的!


(1)引发心脏病

脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,心悸心慌心绞痛都是平常小事,更严重的是引发心脏疾病。



(2)引发脂肪肝

如果气不足、排泄不畅,脂肪就会在肚子上、在血管里堆积,引起动脉硬化;堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝再严重就是肝癌……



(3)免疫低下

脾是强大的免疫系统,出了问题会导致免疫力低下,很容易生病,生活质量大打折扣。



如果你出现了这些症状,也不用担心,现在开始调理还来得及

有书特别邀请到了中医养生专家——杨皓月老师。

杨皓月老师,中医健康管理师、康复理疗师、药膳营养师,拥有15年健康管理经验。


跟着他,你也有机会科学抗衰、美颜护体、缓解亚健康和很多慢性病困扰

如果家里有老人、身体不太好的朋友……一定要让他们也来听一听。

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课程适合人群


  • 时常疲惫、精气神差、压力大的人群;


  • 易上火、易怒易躁、睡眠差、气血不足的人群;


  • 易感冒、代谢差、体虚易胖,体弱多病的人群;


  • 想要防病养生、提高免疫力的人群;


  • 焦虑全家人身体健康的人群。


中医养生专业人士
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市面上的“养生大师”不少,但极少有像杨皓月老师这样,经验丰富,专业度高。

多年来,通过对多本中医古籍的钻研并深入结合中医门诊病例

他研发出了一套适合大多数中国人的中医养生功法

不手术、不打针、不受罪,跟着中医焕颜养元提升健康状况

还有机会帮改善体质固本、强身、健体,缓解慢性病痛困扰。


真有这么神奇吗?我们看一下课程的中医养生精华

一、识别身体病信号,获得精准养生“三法宝”
1、了解疾病生成原因,防患大于未然;

2、舌头、面色、体型等方面自查,对应调理;

3、根据天时变化,对应人体脏腑从内调到外养

课程以《黄帝内经》等古籍智慧为根基,教你识别疾病、养护身体

同时,还有老师的养生小锦囊揉穴、拉伸、按摩等,让身体恢复元气。


二、分辨自身体质,对症调理,内外同调
什么人易患心脑血管疾病

什么人要格外注意防治肿瘤

为什么有些人容易得肠息肉……

湿热体质、阳虚体质、阴虚体质……每一种体质,对应着不通的外在表症。

只有先识别自身体质,才能找到对应的调理方式、更有效地养护身体。


三、四气五味,药食同源,食补不盲目

同样食材,不同体质,有的是毒,有的是药;

课程教会你正确的食疗调养,用饮食调理把病“吃”回去



四、经络穴位,用好身体自带的“大药”

身体的经络,是我们自带的良药。

不良情绪、不良体质、不良症状……都可以通过经络调理。

无需复杂辩证,只要照着做,就有机会缓解疼痛烦扰


报名这门课程,你相当于同时请了:

1个中医养生专家+1个营养师+1个中医调理师+1个家庭健康管理师,到你家里。

跟着杨皓月老师,先调体质、再调不适,还教你食疗、外治方案……

居家就能调理血瘀、痰湿、脾胃虚弱、月经不调等问题。

这么好的课程,一定不要错过。

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为什么人过了35岁,
一定要懂一些中医养生?

俗话说:今日不养生,明日可能养医生。

人的健康,都是养出来的。

我们的身体就像一台机器,年轻时不注重保养,很容易导致:

三高,糖尿病,痛风中风,肥胖等慢性病和亚健康问题……


如果你现在,想要调理一些常见“小疾病”:

脾虚,肾虚,颈椎,头疼,失眠,便秘,增生,胃病等等……


如果,你希望掌握正确有效的养生方法:

食疗,经络穴位梳理,调理秘方……

更想要通过健康养生提升自己的生活质量!

杨皓月老师带领专业的养生团队,帮你一对一调理

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一门让人受用一生的好课
一人学习,惠及全家

这门课程,集合了中医专家多年精华总结,养生知识全面系统:

失眠、易怒,心情焦躁怎么办?

身体疼痛、毛病不断要如何调理?

消化不良,胃口不佳要吃什么?

......


你最关心且最经常遇到的问题,老师都会为你一一解答


在多年诊疗中,杨皓月老师帮助很多人:

调理脾胃、预防缓解脱发失眠等小毛病;

并让学员除了能够及时调理自身健康问题,还能兼顾全家老小的健康问题……

家庭健康管理专场

来看看,他们怎么说:

“睡眠质量好了很多,非常棒的方法!”


“头皮比原来轻松了好多……眼部胀涩感比原来减轻了。”


“不再有干燥、干咳的症状……脱发减少,头发稀疏问题有改善。”


健康的身体,全靠养。

主动养生,才能养出好身体,好容颜;防大病,抗衰老。

被动养生,只能在未来花冤枉钱,活受罪。

千万别等身体出了问题,再花十倍、百倍的钱去弥补。

现在早保养,未来的你,一定会感谢自己现在的决定。

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