网球&健身
这是风靡欧美健身项目——有氧网球Cardio Tennis。
持拍运动，不仅提升心肺功能，更能增强对心血管的保护。
网球元素的神奇融入，让网球场秒变健身房。
不仅动得起来，还能跑得起来，有心跳，有欢笑。
当然，更有不断更新自我的喜悦~
西方网球，除了正经八百的的私教、多人班，这种轻网球（或称有氧网球），重氛围、轻技术，更加受到成年人的欢迎。特别适合社区网球课、团建等场景。
这里有一套1带8的有氧网球教案，文末点击“阅读原文”了解。
你还可以在线发布“组班学球”产品，由学员们主动分享、与你一起促成多人班~
已上线场馆直接在【网球班】APP 手机端“经营管理中心”自助设置
还未上线的场馆，点击下图免费申请启用吧~
(PS:收到申请后，小清同学会及时与你确认哒)
有氧网球教案：快速上手1带8
