尊敬的家长朋友：
您好！2024年暑假已经过半，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下： 一、合理安排假期生活
1. 帮助孩子合理制定并严格执行暑期学习计划，及时完成各类作业，协助孩子养成良好的学习习惯；
2. 培养孩子良好的阅读习惯：多读书，以教育主管部门推荐书目为重点，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯；
3. 确保孩子作息规律、睡眠充足。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；
4. 保持良好锻炼习惯：引导孩子积极参加体育锻炼，每天保证至少一小时总量的锻炼时间；
5. 注意养成良好的用眼习惯，劳逸结合，保护视力；
6. 鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
二、严防溺水
暑假炎热，溺水事故进入高发期，请家长朋友务必高度警惕！
1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不擅自下水施救。
教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人。
2. 孩子外出时，家长务必做到“四知道”：
知去向；知同伴；知内容；知归时。
家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。
3. 对孩子进行“三个反复提醒”：
反复提醒孩子远离危险水域；
反复提醒孩子不私自下水；
反复提醒孩子遇到他人溺水，沉着冷静应对，不要盲目施救，以免酿成更大悲剧。
4. 当孩子正在水中或水域附近时，家长要做到专心、不间断、近距离有效看护，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。
5. 若无法陪伴孩子，家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任；同时，通过电话、视频等方式，教育孩子远离危险水域。
三、交通安全
1. 严格遵守交通规则，自觉做到“一盔一带”，即骑电瓶车要戴头盔，大人、孩子都要戴，乘坐汽车要系安全带；
2. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，过马路走斑马线，红灯停、绿灯行，骑车或步行不走机动车道，不逆行，不超员，同时要特别注意过往车辆，做到“一停、二看、三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑、横冲直撞过马路；
3. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；
4. 教育孩子认识车辆盲区，并提醒孩子无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离大型车及道路拐弯处。
四、食品安全
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；
2. 不到无证摊点用餐，不购买过期、变质食品和“三无”食品；
3. 教育孩子养成健康的饮食习惯，讲究卫生，合理搭配，科学膳食，促进身体健康。
五、正确应对极端天气
1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；
2. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流等危险；
3. 高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；
4. 一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、发热等，应立即转移到通风阴凉处，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。
六、居家安全
1. 做好家庭阳台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落；
2. 定期排查家中电线、管道、电器等器械安全，防止触电、火灾等事故发生；
3. 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门。
七、心理健康教育
1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的知心朋友；
2. 家长发现孩子有负面情绪时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，帮助孩子解决烦恼，树立积极向上的良好心态。
八、网络安全
1. 告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所；
2. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间；
3. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不痴迷游戏，不点未知链接，不轻信陌生来电，不随意透露个人信息，防止电信诈骗事件发生；
九、出行安全
1. 漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长一定不能缺席，注意看好孩子，谨防突发事故；
2. 对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，做好应对措施，比如可以使用牵引绳、给孩子佩戴有定位功能的电话手表等，确保孩子不脱离家长的视线范围。
