第8期女性成长营
《舞动心灵 疗愈自我》
为引导更多女性倾听身体的声音，发现内心的力量，帮助她们找到释放压力、自我调节的恰当方式，10月20日，宁强县妇联家庭教育指导中心开展了“舞动心灵 疗愈自我”——第8期女性成长营舞动沙龙活动。
伴随着轻柔而富有节奏感的音乐，本次的舞动之旅拉开帷幕。在老师的带领下，大家从简单的肢体动作到随着音乐舞动，每一步都充满了探索与发现的乐趣，在舞动中释放了压力，找回了久违的轻松与自在。她们或独自舞动，或结伴而行，每个人都沉浸在自己的世界里，享受着舞动带来的愉悦与满足。
活动还设置了心理团辅环节，从工作到生活再到孩子，大家敞开心扉交流自己近期的焦虑与压力，分享缓解压力的办法，在潜移默化中帮助她们培育健康、积极、乐观、阳光的心态。
此次舞动沙龙活动，让参与者在音乐中放松身心，在舞动中放飞自我，卸下一身疲惫和压力。大家纷纷表示，参加完活动倍感轻松，要把这种好状态带到工作和生活中。下一步，县妇联将持续开展女性成长营活动，丰富活动形式和内容，帮助女性更好地应对挑战，不断突破自我，为推动家庭、社会和谐贡献“她”力量。
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审核：马泽雯
编辑：向晓云
