我想很多人在做菜切猪肉的时候,都会把肉皮剔掉,即使知道猪皮是很有营养的东西也丢掉了,可能因为许多人不知道怎么做猪皮好吃,当然也有很多注意养生美容的人对它青睐有加,生鲜超市里卖猪肉的地方也专门有猪皮卖,猪皮不但营养价值高,价格却很便宜,在我这里买才8元一斤,猪皮的主要成分就是胶原蛋白,约占85%,可以减慢人的细胞老化,抗衰老,而且富含多种维生素,有嫩肤的效果,是女人美容养颜的好食材。
今天就分享给你们一种猪皮的好吃方法,我叫它五香猪皮卷,这样美容养颜的好食材你们却不知道怎么吃实在太可惜了,自打知道了这个做法,我隔三差五就买来做着吃,每个女人都怕老,都想永保青春,这样平民价格的胶原蛋白不要再错过了,而且做出的猪皮卷又香又嫩,既好吃又美容,推荐你们,从现在开始,这好东西一定要经常吃。
五香猪皮卷
原料:猪皮1张,小葱1根,姜4片,香叶2片,大蒜2瓣,八角2个,冰糖、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、陈醋各适量。
做法:
1.猪皮冲洗干净,冷水放入锅中,大火煮沸,煮5分钟后捞出冲水降温。
2.把猪皮平铺在案板上,将猪皮内里上残留的脂肪用刀刮下来,再把外皮的一面刮一下,用镊子把残留的猪毛拔出来。
3.刮好后清洗干净,把猪皮紧紧的卷起来,然后用线绳把猪皮卷紧紧的缠上,线头系紧。
4.小葱清洗干净打成葱结,大蒜去皮后用刀拍扁后剁成蒜末,姜切片,准备2个八角,2片香叶,适量花椒粒和冰糖。
5.把卷好的猪皮卷冷水下锅,水量没过猪皮卷,煮沸后撇去上面的浮沫。
6.放入葱结、姜片、花椒、香叶、冰糖,调入适量盐、生抽、老抽、料酒,大火煮沸。
7.小火炖煮1个小时,汤汁已经煮去一半,炖至猪皮卷熟透并入味,可以用筷子试一下,能轻松扎透就可以了。
8.取出猪皮卷,将猪皮卷放凉,这时候可以调酱汁,碗中放入蒜末、生抽、陈醋调成酱汁。
9.把猪皮卷上的线绳拆下来,然后切成片,注意如果不彻底放凉,猪皮卷切时会容易散开,放晾后可以回锅在蒸几分钟就会和刚出锅一样了。
10.猪皮卷蘸着酱汁吃即可,一道香嫩又美容的五香猪皮卷就完成了。
小贴士:
爱吃辣的可以在煮猪皮卷时放入干辣椒,蘸料里也可以放入辣椒油,猪皮卷尽量卷紧,线绳系紧,这样切出来后猪皮才不会散开,美观又好吃。
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文章部分来源:食全食美大味王
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