备受追捧“神药”可以用来减重了,但你会用吗?

企业   健康   2024-07-04 20:01   广东  



近日,原本用于糖尿病治疗的司美格鲁肽在国内获批用于减重。在一些肥胖星人看来,长期困扰他们超重问题似乎终于有了“解药”。

图片来源:锐景图库





01



司美格鲁肽不能乱用



然而,根据公开的信息,这款药物是有一定的适用条件的:


▷初始BMI≥30kg/m2

▷BMI在27-30kg/m2之间且存在至少一种体重相关合并症(比如:高血压、高血糖、血脂异常等等)



简单来说,您要是“自我感觉太胖了”,可能还真不一定能达到上述标准。


而且,如果您是单纯用这药来减肥,那对不起,医保可是不给报销的。


图片来源:锐景图库

总之,人们对司美格鲁肽的需求应该是更多了的。这对糖尿病患者来说,不算是个好消息,万一它供不应求,涨价了呢?


还有个问题是,有些糖尿病患者本来体重超标,即需要控制体重,无论有没有司美格鲁肽。


说到这个份上了,究竟怎样才是体重超标嘛?






02



有一种胖叫做“你觉得自己很胖”



反正不是“看着挺胖”就是体重超标。超重和肥胖都属于体重超标。而它们的判定需要结合几个指标:


图片来源:广州万孚健康科技有限公司

之所以要把这么多数据考虑进去,是因为BMI衡量肥胖有一定的局限。结合腰围、腰臀比的数据可以帮你更好地评估肥胖的情况,尤其是腹部肥胖的情况。

腹部肥胖对心血管很不利。

这些数据一般可以在医院进行测量。而超重和肥胖的标准分别如下:


图片来源:广州万孚健康科技有限公司

可以看到,BMI小于24的人,根本不需要减肥。


而如果是超重或肥胖的糖尿病患者,则需要适当控制体重了。


怎么控制呢?






03



控制体重的3个“大招”



主要还是从要3个方向努力。



01

合理控制饮食

简单来说就是管住嘴,前提是营养要平衡。总体的原则是每日的总摄入热量平均减少500-750kcal


500kcal,大概是一个汉堡提供的热量。


主要方案包括限制能量平衡饮食(CDR)、高蛋白膳食(HPD)和间歇性进食(IF)。但这些方案的制定,要考虑自己的体重情况,而且最好在营养师指导下进行。



02

增加运动量

也就是迈开腿了。


其实适合于糖尿病患者的运动有两类:


图片来源:广州万孚健康科技有限公司


患者只要选择自己喜欢的来做就行了。


但运动频率上,不能太低了,太低没有效果。


图片来源:广州万孚健康科技有限公司


与此同时,患者应该尽量避免久坐



03

使用兼具减重作用的药物

首先,降血糖都是需要用到药物的。但对于超重或者肥胖的糖尿病患者,应优先选择有利于减重的降糖药物。哪怕是适用胰岛素的患者,也建议联合使用有利于减重的降糖药物。


兼具减重作用的药物包括:


✅二甲双胍

✅GLP-1RA

✅钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂

✅α-糖苷酶抑制剂


当然啦,这些药物都是要在医生指导下服用的,而减肥也不能操之过急。

在减肥过程中要密切留意血糖的变化,即进行血糖监测。糖尿病患者常用血糖仪进行血糖监测。


点击上图了解万孚迅易Ⅰ型血糖仪

其实说到体重这件事,并非所有糖尿病患者都是体重超标的,有些患者体重甚至是不达标。这个时候,就得增加体重而不是再减重了。


至于我们开头说到司美格鲁肽,糖尿病患者和非糖尿病患者可能都会用到,具体的用法用量还是要问问医生,千万别偷偷买来减肥。




今日互动




你会用司美格鲁肽减肥吗?



END


*本文仅为健康知识科普,内容仅供参考

*本文部分封面图片素材来源于网络,如有侵权请联系删除!


往期推荐
|
HiISTORICAL

伴侣当中有一人是艾滋病患者,还能“啪啪啪”吗?

(点击图片查看文章内容)

很多人害怕做的羞羞检查,仅需20元左右,但效果比几千元的要好

哪怕是精致男孩和女孩,防晒时也难免会漏掉这个部位


更多精彩内容

长按关注“万孚健康”微信公众号






参考文献


[1]司美格鲁肽在中国获批减肥适应症,体重平均减轻16.8kg,但需要注意阳痿风险.澎湃新闻.2024-6-26.

[2]张声减重版司美格鲁肽在中国获批,减肥人士都能用吗?中国新闻网.2024-6-28.

[3]姬秋和, 陈莉明, 郗光霞, 等.2型糖尿病患者体重管理专家共识 [J] . 国际内分泌代谢杂志, 2022, 42(1) :78-86.DOI: 10.3760/cma.j.cn121383-20211102-11004.






















万孚健康
万孚生物(300482)拥有全国“自检型快速诊断国家地方联合工程实验室” ,一直深耕于专业医疗市场,为超过10亿用户提供专业服务;子公司万孚健康致力于把医疗级产品应用于非专业的个人/家庭健康领域,愿景成为新一代的家庭健康管理平台。