科学应对
水痘高发季
石河子市第二幼儿园健康科普
预防水痘
每年11月至次年1月是水痘的好发季节。它不仅热衷于“偷袭”儿童，还特别容易传染。那水痘到底是什么样的传染病？它如何传播？又该如何预防呢？快来跟我们一起学习预防知识，共同守护孩子们健康。
什么是水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus，VZV）感染引起的一种呼吸道传染病，传染性强。水痘具有较强的传染性，并且一年四季均可发生。尤以冬春季节较为多见。主要好发人群为未接种疫苗的儿童、免疫力低下人群。
水痘的临床表现
水痘患者在发病初期可出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等一些上呼吸道感染症状。1-2天后进入出疹期，局部皮肤分批出现丘疹、疱疹，然后形成结痂。在同一部位，同一时间而同时见到丘疹、疱疹及结痂是水痘症状的特点。水痘发病症状出现顺序：发热、乏力、食欲欠佳→头面部皮疹→躯干部皮疹→四肢皮疹。
如何传播
患有水痘的病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫和空气传播（比如咳嗽或喷嚏），也可以通过直接接触水痘患者（比如疱疹的疱液）或水痘病毒污染的物体表面（比如衣物、毛巾、床单）进行传播。水痘病人发病前1-2天至皮疹完全结痂均有传染性，约7-8天，人群对水痘普遍易感，尤其是没有得过水痘又没有接种过水痘疫苗的人群，2-10岁的儿童是水痘高发群体；孕妇患水痘时胎儿可被感染，病后可获持久免疫。
如何预防
01
接种疫苗
目前最有效、最经济的预防措施即接种疫苗，根据世卫组织的建议，接种过2剂次后，能有效阻止疾病的发生或降低疾病发生的严重程度。
02
减少接触
得了水痘的患者要立即隔离并及时就医，待症状完全消失及超过隔离期限方可正常参与活动。
03
加强通风
室内经常开窗通风，保持空气流畅，注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。
04
勤洗手
良好的手卫生是预防水痘的有效措施。接触患者及其污染物前后可用合适浓度的消毒剂清洁双手。
05
增强抵抗力
督促孩子做好个人卫生，科学饮食，适量运动，充足睡眠，增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。
06
维持环境卫生
衣物、被褥、毛巾等织物应经常晾晒和更换。经常清洁消毒家具、玩具等经常接触的物品表面。
07
做好自身防护
带好口罩，尽量避免带孩子到人多拥挤、空气流通差的公共场所。
积极预防是关键
水痘并不可怕，我们应该正确看待它。只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地防止传染病的流行，为孩子们的身体健康保驾护航！
编辑丨保健室
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