直板横打要想更上一层楼,这3块“基石”必不可少!-乒乓国球汇

体娱   体育   2024-10-31 22:08   北京  


直板横打,怎么才能和横板反手有抗衡之力呢?


由于直板天然的握拍方式,导致反手发力总觉得不如横板顺畅,但其实在业余里,直板的反手能和横板对住就可以了,不要求直接得分,毕竟咱们还有正手呢!


于是乎,直板横打的3块“基石”,就此诞生了!


1.重心

直板横打,包括横板反手近台进攻技术,上身站的直一些比较好,也就是同样的站位,用正手进攻技术时重心要适当低一些,换到反手位就要调高一些。


这种反手近台相持技术,在全台上旋球的今天,腰胯的引动、发力、还原是个必须解决的问题,而相对站的位置高一些,易于反手的顶胯发力,还原幅度也相对较小。


如果重心过低,好处就是引拍空间大,做动作比较从容,稳定感比较好。但缺点也很明显,就是正反手转换慢,速度和旋转加不上。


2.击球

直板横打的发力,一般来说没有横板反手大(像王皓这样的少之又少),但是直板出手动作小,出球贼,而且经常带侧旋,这是横打的优势所在。


所以,我们可以练一练轻重发力,适当加旋转、减力量,变一变节奏。要做到这些,就不能含胸收腹太多,这样很容易把重心压死。


3.挥拍

直板横打,挥拍方向是右前方而不是直前方,挥拍一旦向前多了,就很容易甩手腕、翻手腕,而且这个力就不在身体重心的控制范围之下了。


要想向右前方发力,击球时肘部就要支出去,肘部的支撑感要强烈一些,这样既不用加大动作幅度,动作还紧凑,关键是发力方便。


总的来说,直板横打相较于横板反手,首先要的是节奏变化,其次才是质量。


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