近年来
按摩“神器”筋膜枪十分火爆
很多人家里都常备一个
主打“哪里痛打哪里”
但事实并非如此
筋膜枪虽好
用错地方麻烦不小
用“神器”按摩
视力仅剩0.1
叶先生并非个例，来自福州的林女士（化名），同样因眼部酸涩，而使用筋膜枪按摩，导致视力模糊。去医院检查时，诊断发现左眼视力仅0.1，眼内晶状体混浊，合并有白内障。
图源：广东卫生在线
筋膜枪威力有多大？
医生：相当于被拳头击打
图源：深圳新闻网
除了眼部
这些部位不能用筋膜枪“按摩”！
筋膜枪按摩，顾名思义，可以按摩我们的筋膜。筋膜是包裹人体肌肉的一层白膜，约束着肌肉在有序的方向上发挥功能。持续性的疲劳和紧张会导致筋膜痉挛，而筋膜枪使用得当，能辅助改善这种症状。但医生提醒：除了眼部，筋膜枪还应尽量避开以下部位。
腋下>>
太强的力道容易让淋巴受伤、发炎，或因触碰神经导致手麻。
胸腹>>
心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜枪按摩此部位易受伤。
动脉>>
大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。
关节>>
刺激坚硬的关节，易造成关节、软骨等损伤。
长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的“视觉疲劳”。
图源：深圳卫健委
图片来源：国家应急广播
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