国庆假期刚刚结束，打工人“躺平”7天之后，报复性熬夜、不停歇上分、再点上香喷喷的炸鸡......平日里不敢做的事，在这个假期都实现了。
虽说快乐翻倍，但是眼睛却在“加班”。稍不注意，眼睛干涩感再升级，出现了红、干、涩、痛、痒、常流泪等不适症状，难受之际，你是否想过这些都是干眼症发出的信号？
干眼是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
假期宅家期间，玩游戏、追剧成为了快乐标配，但你的眼睛正在背后替你默默地承担这一切的后果~
假期，当我们紧盯着屏幕刷剧、玩游戏时，每分钟眨眼次数约为5次，而正常情况下每分钟眨眼次数约为15—20次。
眨眼可将泪膜均匀地分布在眼表，避免或缓解眼睛干涩。但当你的精力专注于眼前的电子屏幕时，眨眼次数就会不自觉地减少，眼睛干涩时间久，干眼也就随之而来。
假期间吃的烧烤、油炸食品、饮料等都属于高脂高糖的食物。不健康的饮食，会引发睑板腺的分泌成分发生变化，导致无法形成“合格”的泪膜，眼睛“滋润”度不足，也容易诱发干眼。
秋季本就气候干燥，国庆后气温逐渐降低，空气湿度进一步下降。此时，眼睛表面的水分更容易蒸发，使得眼睛干涩的情况更加严重。
此外，外出游玩可能接触到不同的环境因素，如风沙、灰尘等。当这些细小的颗粒进入眼睛时，会对眼睛造成刺激，破坏眼表的微环境，增加干眼的发生风险。
如果出现了干眼症状，如眼睛干涩、刺痛、异物感、视力模糊等，不要自行盲目用药，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，通过详细的眼部检查，了解眼表的情况、泪液的分泌量和质量等，并制定个性化的治疗方案。
为了给干眼患者提供更舒适、更高效的个性化诊疗服务，漳州科宏眼科医院率先引进了干眼治疗“黑科技”——“OPT”强脉冲光治疗仪，这是一种专门针对干眼的治疗手段。
它通过特定波长的强脉冲光照射眼部，能够封闭眼睑周围异常的毛细血管，减少炎症因子的释放，从而减轻眼部炎症。同时，OPT 还可以刺激睑板腺细胞，促进睑板腺分泌油脂，改善睑板腺功能，减少泪液蒸发，从根本上缓解干眼症状。
总之，国庆节后秋意更浓，我们要重视干眼问题，从养成良好的用眼习惯、优化环境、规律作息、合理饮食等方面入手，积极预防干眼的发生。如果已经出现干眼症状，要及时治疗，守护好我们的心灵之窗。
漳州科宏眼科医院干眼专科是集诊断、检查、治疗为一体的诊疗专科，由洪艳副主任医师领衔,拥有一只强大的专家团队。专科引进了德国0cuIuS眼表综合分析仪、SIRIUS眼前节分析仪、 OPTVUE前节OCT、美国OPT强脉冲光治疗仪等各种国际先进的仪器设备，为干眼患者提供药物治疗辅以各类人工泪液、雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩等措施，并针对干眼病因、分型、严重程度等，提供一对一咨询、检查、诊断和治疗等个性化、专业诊疗服务 。
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