陪
伴
指
南
寒
假
亲
子
2025年，我们迎来了充满神秘色彩的蛇年。在中国传统文化中，蛇象征着智慧、机敏和重生，这些特质赋予了蛇年独特的文化内涵。这个寒假，让我们将中国传统色彩与健康、智慧、成长、新年、研学这些概念结合起来，和孩子们一起度过一个健康、快乐、有意义的寒假吧。
听！颜色会说话：
中国红与新年：红色是中国传统文化中新年的重要色彩，象征着吉祥、繁荣和新的开始。
青绿与健康：绿色常被视为代表健康和活力的颜色。它可以象征着生机勃勃的生命力和大自然的力量。
靛蓝与智慧：蓝色常常与智慧、知识和清晰的思维相关联。它给人以宁静和专注的感觉，适合用于表示学习和思考的主题。
明黄与成长：橙色或黄色通常与成长和积极向上的心态相关。它们能够激励人们不断进步和发展。
文紫与研学：紫色通常与深度研究和学问相连。它可以象征着深邃的知识和学术追求。
让我们一起行动起来，集齐“青蓝黄红紫”，成为一条快乐的“五彩小蛇”，过一个幸福中国年！
一、小红蛇过新年——新年
寒假建议
感知和学习做客待客礼仪、红包礼仪、拜年礼仪等；
和家人一起，用各种形式制作新年礼物，送给爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔阿姨等长辈；
给老师和好朋友打个电话，送去新年的节日祝福；
给长辈端茶、捶背、陪爷爷奶奶聊天、散步等，陪长辈过一个温暖幸福的中国年；
拍一张全家福；
了解非遗花灯背后的故事（可去自贡、山西、安徽、泉州赏花灯）。
主动感知和学习做客待客礼仪、红包礼仪、拜年礼仪等；
用各种形式制作新年礼物，送给爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔阿姨等长辈；
给老师和好朋友打个电话，说句甜甜话，送去新年的节日祝福；
尝试用画画或图+文的方式写一封感谢信；
将2024年有意义的照片打印出来，做一本家庭回忆录；
给长辈端茶、捶背、陪爷爷奶奶聊天、散步、下棋等，陪长辈过一个温暖幸福的中国年；
全家守岁一起过年；
欣赏传承千年的非遗文化——打铁花。
二、小青蛇会锻炼——健康
寒假建议
坚持每天亲子户外活动2次，每次半小时；
尝试骑自行车、平衡车、踢球、拍气球、跑步等运动；
玩玩“走小路”（锻炼平衡能力）“跳房子”（双脚连续向前跳）“快乐小猴子”（双手悬空吊15秒左右）；
鼓励宝贝尝试用沙包或废旧报纸球投掷2米左右，快跑15米左右；
保证每天睡12小时，其中午睡一般应达2小时左右。
坚持每天户外运动打卡行动，保证至少每天户外运动2小时；
中班宝贝继续练习一分钟定点拍球；
鼓励尝试花样拍球，如双手拍、左右手交替拍、行进拍、绕障碍拍等
多玩玩匍匐前进、膝盖悬空爬的游戏
大班宝贝继续练习一分钟跳绳，为自己制定阶段目标，争取开学都有进步；
鼓励宝贝挑战1—2种花式跳绳（单脚跳、跑跳、合作跳等），和爸爸妈妈比比看谁跳得多；
加强投掷（中班4米，大班5米）和上肢力量练习，并记录下运动中的有趣故事保证每天睡11小时，其中午睡一般应达1.5小时左右。
三、小黄蛇爱劳动——成长
寒假建议
和爸爸妈妈一起制定一个图文并茂的假期一日作息时间表；
自己穿脱裤子、袜子和鞋、学习自己穿衣、整理床铺；
能把脏衣服放进洗衣篓或洗衣间；
收拾自己的玩具、图书；
结合新年的扫尘习俗，参加家里的除尘计划；
学习倒轻型垃圾；
适当参与帮厨，帮忙摆放每餐碗筷，长辈到齐后才动筷；
进餐结束后将自己的餐具放到指定地点；
和家人一起搓五彩汤圆，包饺子，准备团年饭。
独立或在爸爸妈妈的帮助下制定图文并茂的假期一日作息时间表； 按照时间表安排一日活动，每天进行自我评价，保持良好的作息规律； 睡前找好第二天的衣物，学习叠放衣服、独立盥洗； 学习照顾花草和家里宠物； 分类收拾整理自己的玩具和图书； 大班女孩子学习梳头； 帮忙把市场买回的东西放入冰箱； 帮忙倒垃圾； 绘制一份团年饭菜谱，和家人一起参与准备团年饭。参与帮厨，做力所能及的事情，如：参与购买食材，洗、择、切菜，餐前准备、餐后整理等。
四、小蓝蛇善动脑——智慧
寒假建议
利用生活中的材料，和家人一起制作好看的花灯；
和爸爸妈妈一起唱一唱新年歌曲，表达新年的美好祝愿；
坚持每天亲子阅读30分钟；
用信封偶或指偶、布偶等方式将图画书中的内容进行表演，感受阅读的氛围和体会阅读的乐趣；
了解春节的由来和意义，收集和参与春节的实践活动；
推荐绘本：《汤圆和饺子》《小年兽》《好忙的除夕》等；
推荐纪录片：《如果我是一只动物》《萌宠成长记》《微观小世界》。
剪窗花、画年画、做贺卡、贴春联；
把作品送给长辈和好朋友拜年表祝福，把家里布置得美美的；
“福”即幸福、福气，还可以与家长共同设计一个“福”字，写福、剪福、贴福、画福等；
坚持每天亲子阅读30分钟，自主阅读10分钟；
将寒假见闻用幼儿绘画、家长记录的方式制作成亲子绘本或小报，开学后和老师小伙伴们分享；
鼓励孩子用自己喜欢的方式对图画书进行表演或续编，了解春节的由来和意义；
推荐绘本：《十二生肖的故事》《团圆》《春节》《打灯笼》《灶王爷》；
推荐纪录片：《蓝色星球》《企鹅间谍》《地球脉动》《小小世界》《像乌鸦一样思考》。
五、小紫蛇学本领——研学
寒假建议
小班宝贝们，和家人一起去泡泡北温泉，爬爬健身梯，游古镇赏腊梅，黛湖边上溜一圈，白鱼石公园跑一跑，别忘了，还有自然博物馆里的大恐龙。
中大班宝贝们，可以和爸爸妈妈一起制定一份自己的寒假游学计划，约上好朋友或者带上来北碚的亲友一起爬缙云山，登狮子峰，找一找缙云山上的邓小平、刘伯承、贺龙等伟人的雕像；到北碚博物馆里了解咱北碚的前世今生；别忘了，去“缙云山自然教育中心”里看看“缙云四照花”；“八桥叠翠”上登高望远；卢作孚纪念馆、梁实秋纪念馆里致敬先贤典范；“北碚非遗会客厅”里了解咱们北碚的非遗。 读万卷书不如行万里路。和家人一起走出北碚，去领略祖国大好河山的天地万象。别忘了，在经典景点前，带上我们的吉祥物打卡合影留念，开学后“带上可儿（孚宝）去旅行”活动等你来分享。
给大朋友们
敲重点：寒假安全注意事项
【居家安全】
不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。
教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。
家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方。
教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。
注意玩具安全。家长要避免危害孩子安全的玩具，如边缘锋利的玩具、容易破损或断裂的玩具、用有毒材料或涂料制成的玩具等。
注意食物安全。在家容易暴饮暴食，请注意孩子的饮食安全，保证一日三餐，不要给孩子吃过于油腻的食物和冷饮等，少喝饮料多喝开水。
不独自燃放烟花爆竹，并玩离烟花爆竹燃放区，防止烫伤、炸伤。
【外出安全】自觉养成良好的个人卫生习惯，做好个人防护，不到人群密集、空气不流通的场所去玩。
孩子外出要有家长或监护人陪同，对孩子做好防拐骗的相关教育，外出不要让孩子离开成人的视线。
教孩子认识一些简单的交通安全标志。教育幼儿自觉遵守交通规则，不在马路上玩耍嬉戏，不独自横穿马路等，避免交通事故的发生。
开车外出时，不要让孩子坐副驾驶，应为孩子准备专用的安全座椅；不要将孩子单独留在车内。家长喝酒后不驾驶私家车或摩托车，特别是不能带幼儿乘坐在上面。
让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。
不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强迫带走时要大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。
写在最后——
真正的教育，从来不是点石成金、立竿见影的技巧，而是一段春风化雨、自然无为的过程。
真正的教育，也从来不拘泥于书本、课堂，而沁透在每一片土地，每一段经历，每一个故事。
有远见的父母，不是要灌满孩子的水，而是要点燃一把火。
这把火，是高效率的陪伴，是以身作则的自律，是坚持不懈的努力。
2025，愿每一位实幼家人都拥有一个充实美好、温暖有爱的寒假。
2025，让我们满怀上一年的热爱，奔赴下一年的山海！
寒假将至 亲子时光
托雪寄讯 遥祝安好
喜乐无忧 顺遂无虞
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