告别焦虑|你有“努力羞耻症”吗?

文摘   2024-10-25 11:47   吉林  

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你是否有过这样的经历

当你决定埋头苦读认真复习时

室友的声音突然在身后响起 

“哇!你好用功哦!”

每堂课打起精神

生怕错过老师划重点

旁边的同学夸赞 

“你真的很上进诶!”

半夜的书页翻动声

引来室友感慨

“你好卷哦!”

类似这些话语

让你感到莫名的尴尬和慌乱


为何努力成了“羞耻”


不知从什么时候开始

我们害怕被人认为“我很努力”

明明只是不想挂科

明明只是想要学有所获

却总觉得“努力”二字难以启齿

这就是所谓的“努力羞耻症

害怕表现出努力

更怕努力后未达到预期

成为他人的笑柄

过度的羞耻心

像压在胸口的石头

阻挠我们正确地看待自己


摆脱“努力羞耻”的方法

1. 正视自我,勇敢前行



每个人都有自己的节奏和步伐 不必因为他人的眼光而束缚自己 成功不会一蹴而就

失败也并非必然 相信自己的能力并全力以赴 不畏失败,不畏困难

记住

永远不要为尝试而羞愧 做好自己

剩下的交给时间去评判 让每一个努力的瞬间 都成为你通往成功路上的繁花

2. 找到动力,坚定信念


做一个自豪的“尽力而为者” 努力和展现努力

都不应该是一件羞耻的事情 不努力、不尝试永远不会成功 不管是为了证明自己的能力 还是为了未来工作或学业做准备 都要遵从内心的声音 抛去外界的质疑

坚定自己的目标

不断朝目标奋斗

3. 昂首前行,自成风景


在人生的道路上 我们会听到各种各样的声音 但请记住 尊重所有声音

但只成为自己 每个人的生活 都会有那么一段

需要独自前行的时光 不要被他人的看法所左右 勇敢地走自己的路 让自己的青春不留遗憾 星光不问赶路人 你努力的身影 就是最美的风景



莫听穿林打叶声

何妨吟啸且徐行 不必在意他人的目光

不用为努力感到羞耻 去感受日月的清辉 去仰望星空的深邃

相信自己

你的未来是征途星海

END

图文编辑:高妍 谢欣然 任春月

编导:靳名玥

初审:林聪慧

复审:孙丽影

终审:高阳

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