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大家知道吗？有一种心理学现象叫做“糖果效应”，即在面对诱惑时，能够抑制内心的冲动，等待更大回报的人，往往能够在生活和事业中取得更好的成就。就像在沃尔特·米歇尔设计的关于棉花糖的实验中被证明的那一点：愿意等待的孩子长大后更出色。
“糖果效应”也叫做“棉花糖效应”，来自于一场心理学实验中的偶然发现，1960年，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个关于延迟满足的实验。
这个实验是在一所幼儿园中进行的，研究人员把数十名儿童单独放在简易的房间里，并放上了儿童爱吃的如棉花糖之类的零食，然后告诉他们可以选择马上吃掉，或者等待研究人员回来再吃。
如果等到了研究人员回来后吃则可以多得到一颗棉花糖作为奖励，在等待过程中他们也可以选择按铃提前叫回研究人员。
面对触手可及的棉花糖的诱惑，孩子们的表现各不相同，大多数的孩子还没有坚持到三分钟，一部分甚至没有按铃，实验大致持续了十五分钟，结束时只有大约不到三分之一的孩子成功等到了研究人员回来兑现了奖励。
经过12年的追踪，凡熬过15分钟的孩子长大后都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强乐观，乐于接受挑战；而没有坚持住15分钟的孩子长大后则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。
心急吃不了热豆腐，在面对各种选择的时候，不要被眼前的一时小利所诱惑，而丧失了更好的机会。
在学习、生活、工作没有外界监督的情况下，一定要学会适当地控制、调节自己的行为，抵制住诱惑，成为一个有自制力的人。
我们在追求目标的道路上，会出现很多诱惑。耐住性子坚定信念，抵御住诱惑的人，一定也是笑到最后的人。
在生活中，我们可以运用“糖果效应”来控制消费欲望。不盲目跟风，要根据自己的实际需求来消费。同时，我们也可以用它来培养自控力，学会等待和自律。甚至在亲密关系中，我们也可以慢下来，多了解对方，让感情更加稳固。通过培养延迟满足的习惯，我们不仅可以提高个人成就，还能在家庭、工作和人际关系中取得更好的成果。
所谓一块糖果是“当下”，两块糖果是“远方”，这便是“糖果效应”。要有清晰的规划和理性的认知，用长远的目光去看待问题，不被眼前短暂微小的利益迷惑，做一名有远见的奋斗者。
图文编辑：毕新欣妍 高妍
编导：齐霁
初审：林聪慧
复审：孙丽影
终审：高阳
