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健康素养充电计划：有没有无害的烟草制品？什么时候戒烟效果最好？

2024-08-02 16:15 河南

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今年6月，是首个全民健康素养宣传月。

国家卫生健康委日前发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），你学习了吗？

新版“健康素养66条”，分为“基本知识和理念”“健康生活方式与行为”“基本技能”三部分，包含定期健康体检、关注血糖血压变化、科学就医等66条健康素养知识与技能，可谓是干货满满！

后附“健康素养66条”海报，方便大家跟着“健康素养充电计划”，学习健康小知识！

图源：网络

今日知识点

1.不吸烟（含电子烟），吸烟和二手烟暴露会导致多种疾病。电子烟含有多种有害物质，会对健康产生危害。

2.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。戒烟越早越好。任何年龄戒烟均可获益，戒烟时可寻求专业戒烟服务。

来源 | 健康报（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）

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