今天3时56分,安顺正式进入……

民生   2024-11-22 03:56   贵州  


今日小雪,入冬模式正式开启,

你准备好了吗

今天(11月22日)3时56分

我们将迎来

——小雪节气

这是二十四节气中的第二十个节气

也是冬季的第二个节气

此时节

冷空气活动趋于频繁
全国各地气温持续走低
雨雪天气逐渐增多
注意添衣保暖
小雪·三候
一候虹藏不见

此时节,气温逐渐降低

空气也变得干燥

落雪取代了降雨

彩虹也不再出现

二候天气上升地气下降

古人云

“天气”为阳,“地气”为阴

到了小雪

阳气上升,阴气下降

万物变得沉寂

三候闭塞而成冬

小雪过后

生命逐渐掩藏活力、积蓄力量

大地迎来寒冬


安顺天气

未来天气趋势预报

预计未来一周我市以阴雨天气为主,前期保持阴雨天气,但气温略有回升;中期(25-27日)有一次降温降雨天气过程;后期(27-28日)阴天转多云。

安顺城区天气预报

1

24小时预报

今天夜间到明天白天,全市阴天,夜间到早晨有小雨,局地有雾,24小时安顺城区气温:7~13℃。

2

48小时预报

明天夜间到23日白天,阴天,夜间到早晨有小雨,局地有雾,48小时安顺城区气温:8~14℃。

3

72小时预报

23日夜间到24日白天,小雨转阴天间多云,72小时安顺城区气温:11~16℃。

未来24小时各县区天气预报

预计今天夜间到明天白天,


西秀,阴天,夜间到早晨有小雨,局地有雾;气温:7~13℃,东北风1~2级,相对湿度80%。


平坝,阴天,夜间到早晨有小雨,局地有雾;气温:7~13℃,相对湿度80%。


普定,阴天,夜间到早晨有小雨;气温:8~14℃,相对湿度80%。


镇宁,阴天,夜间到早晨有小雨;气温:8~14℃,相对湿度80%。


关岭,阴天,夜间到早晨有小雨,局地有雾;气温:9~15℃,相对湿度80%。


紫云,阴天,夜间到早晨有小雨;气温:8~14℃,相对湿度80%。



小雪·养生

饮食滋补


小雪时节,可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。

爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的,可搭配果蔬,如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等,以解嘴馋而又不至于太上火。


防寒保暖要做好


从这个节气开始,气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易受风寒,因此,一定要注意防寒。


睡眠充足,睡前泡脚


小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。睡眠不足人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。


勤运动,不懒惰


平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动量多的人要大。经常不运动的人,免疫力低,较容易感冒。要积极运动,强健体质。

小雪时节

冷空气活动趋于频繁

小伙伴们一定要

及时增添衣物,谨防生病~




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◆编辑:梁爽

◆审核:刘朝刚




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