在生活中我们对什么物品或某个人比较在意时，都喜欢称呼对方为心肝宝贝，说明心和肝在我们身体中的重要位置以及重要性。
遗憾的是，一些人由于肝脏不好影响健康，甚至影响生命的例子又比比皆是。我国把每年的3月18日定为“全国爱肝日”，也是在提醒大家注意保肝护肝。
今天，我们就来跟大家分享与保肝护肝相关的话题，《保肝护肝 健康一生》，一起重视、爱护我们的肝脏。如何才能正确的保肝护肝？接下来的内容相信可以帮助大家明白并找到可行的方法。
爱护我们的肝脏，需要从了解我们的肝脏开始。
首先我们来看肝脏都在做些什么？
1.制造分泌胆汁
胆汁帮助消化。肝脏将每天衰老的红细胞里的血红素转变成胆红素，并分泌到胆汁中。一旦胆红素不能在肝脏正常产生和排出，就会堆积在血液里，出现黄疸。
2.代谢
我们每天吃进大量食物，其中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，变成人体需要的成分。包括500多种代谢产物，2000多种酶。
3、解毒
肝脏是人体主要的解毒器官，它可使毒物成为无毒或溶解度大的物质，随胆汁或尿排出体外。
4.吞噬或免疫
肝脏是人体内最大的防御系统，通过吞噬、隔离、消毒入侵和内生的种种致病原，从而保障健康。
5.凝血
如果您不小心弄伤或手术切开皮肤，肝脏就会制造凝血因子，使伤口停止流血。
6.调节血液循环量
正常时，肝内静脉窦可以储存一定量的血液，在身体出现失血时，从肝内静脉窦会排出较多血液，以补偿周围循环血量的不足。
因此，肝脏是我们身体最大的化工厂和过滤器。如果肝脏出了问题，我们身体所流动的血液就是有毒的或者不干净的，也不能分解代谢各种营养物质归我们身体所用。
知道了肝脏的作用，我们就清楚了肝脏的重要性。肝脏如此重要，我们又是怎么对待它的呢？今天，我们就从“干杯”说起。
据《中国居民营养与慢性病状况报告》2015年，中国18岁及以上居民年人均酒精摄入量(折合为纯酒精体积)为3升，男性(5.6升)高于女性(0.3升)。18岁及以上居民饮酒者中，有害饮酒率为9.3%。
据英国《卫报》2019年5月8日报道，与30年前相比，全球的酒精消费量显著增加，这在很大程度上要归因于中国和印度酗酒和大范围饮酒的现象日益增加。中国男性饮酒主要是烈酒和啤酒，饮酒量比1990年增长了近70%。
长期大量饮酒容易导致酒精性肝病。除引起肝脏，胰腺，胃肠等消化系统症状外，还可引起心血管，神经，造血，内分泌等系统功能的损害。酒精性肝病是西方国家大量肝硬化患者的最主要病因，也是目前人类常见十大死因之一。
酒精肝患者初期表现并不明显，一般不易察觉。先是酒精性脂肪肝，然后是酒精性肝炎，接下来肝纤维化，一旦临床症状明显，病情已经比较严重了，不少酒精性肝病患者在初诊时就已经有肝硬化了。
中日友好医院感染科徐潜主任就说过“一次醉酒相当于得了一次肝炎”。
酒精已成为中国人化学性肝损伤的元凶，因此，干杯即“肝悲”。
虽然我们的肝脏无时无刻在受到威胁，但肝脏本身却是很顽强的。
肝细胞具有极强的代偿功能，即使大部分肝细胞出现病变，剩余正常肝细胞依旧能维持肝脏正常活动，导致肝损伤发生非常隐蔽，很难在初期察觉。
肝脏本身没有感觉神经，感觉不到炎症等引起的疼痛。肝炎、肝癌的疼痛是因为肝肿大后刺激了肝包膜的神经而发生的。
因此，一个人即使是能吃、能喝、能跑、能跳，甚至还是运动健将，都不能代表他的肝脏安然无恙。
我国在解放前及解放初期，由于生活、卫生条件极差，人们患病毒性肝炎的较多；当今社会，卫生条件已经有很好的改善，生活水平也在逐渐提高，人们想吃什么基本就能吃到什么。
但是，随着生活条件的提升，大多数人还没有养成有意识地关注健康的习惯，相反，饮食中高油高脂、应酬熬夜、过量饮酒、缺乏运动等，造成脂肪肝、酒精性肝炎患者却越来越多。在肝炎发生的初期，如果没有获得很好的治疗，肝脏很容易朝着肝纤维化、肝硬化、肝癌的方向发展，最后危及生命。
中国是世界上肝癌高发的地区之一，男性肝癌发病位于癌症发病率第三位，女性位于第五位。每年死亡率24.6/10万，男性显著高于女性。在肝癌发生率上，中国也是泱泱大国！
数据来源：《中国居民营养与慢性病状况报告》2015年
肝细胞本身具有很好的自我修复的能力，只要还没有到达纤维化的程度，通过积极治疗、生活调理都是有可能转归，获得正常肝脏功能状态的，这也提醒我们平时注意保肝护肝是有必要的。
那么，为了保肝护肝，我们首先就需要避免一些伤肝的行为。
哪些行为最伤肝呢？
1、长期及过量饮酒是引起毒性肝损伤最普遍和最直接的原因。
酒精的代谢产物会消耗体内抗氧化剂，导致自由基增多；酒精还会溶解细胞膜上的磷脂，破坏细胞健康；酒精更会抑制肝脏分解脂肪的能力，导致脂肪在肝脏聚集，形成脂肪肝。
2、暴饮暴食，高脂、高糖饮食带来的直接结果就是人们腰围不断增加，三高（高血压，高血脂，高血糖）加剧着肝脏代谢负担，直至无力把脂肪分解，让肝脏成为脂肪的仓库。
3、“药” ：抗抑郁药，镇痛药，抗生素等都会严重损伤肝脏，即使你不吃药，果蔬中残留的杀虫剂、农药， 洗衣店用的干洗剂，家用喷雾剂和清洁剂，无处不在的毒素充斥着生活的每个角落，让我们的肝脏面对内外压力饱受 “煎熬”！
“烟” 抽烟导致自由基在体内瞬间大量激增，自由基最青睐血流丰富、功能重要、活动频繁的组织，辛苦工作的肝脏和脑神经、心血管一样最先受累。
“困” （睡眠不足）：23点~凌晨3点是肝脏的工作时间，睡眠不足，让肝脏负荷加重，并成为肝损伤的“午夜凶灵”。
4、“病”：甲乙丙丁戊己庚辛……，除甲型肝炎以外，其他各型肝炎都有可能转化为肝硬化和肝癌。特别是乙肝带菌者众多，传播途径复杂，现代人在保肝护肝的路上危机重重。
“怒”（抑郁，发怒）：我们都知道怒伤肝，长期抑郁，遇事动不动就发怒，对身体是百害而无一利的。
“毒”：肝脏是人体最大的解毒器官，负责分解进入人体的有毒物质。不仅是酒精、药物、果蔬残留农药、家用杀虫剂，各种干洗剂，喷雾剂和清洁剂，还有人吸食“毒品”，担负解毒功能的肝细胞是最容易被毒物伤害的组织细胞。
除了前面说到的最伤肝的行为，这些行为也伤肝。
1、不按时吃饭、暴饮暴食、不恰当的减肥、快餐为主。
吃早餐有助于保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。
暴饮暴食易导致肝脏脂肪储备能力上升，在肝脏以甘油三酯的形式储存；长期处于饥饿状态时，机体就会将储存的脂肪等通过肝脏这一“中转站”转化为热量，大量脂肪进入肝脏，机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，形成脂肪肝。每天两顿快餐，一周后就可能出现肝酶水平升高的迹象。
2、很多加工食物中有很多防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担。油炸食品中油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝，不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。
相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生痢疾、急性胃肠炎等，就易导致肝病恶化。烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品含盐高，还有大量色素和亚硝酸盐，如果和酒一起吃，也很伤肝。
3、早上起床后需要尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏中毒。
4、不少人有在夜间工作或娱乐的习惯，但熬夜会影响肝脏夜间的自我修复，最好每晚11点前入睡，保证睡够7-8小时。
那么，生活中哪些人要特别注意保肝护肝呢？
当我们都知道要爱护我们的肝脏了，那么怎么保肝护肝呢？
第一步，给予肝脏支持。
1、均衡饮食
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量。肝脏喜欢碳水化合物、甜食，因为把非碳水化合物转化成能量肝脏会更吃力。
2、标准体重
超重和肥胖会让内脏脂肪含量更多，肝脏工作更辛苦，全身脂肪减少，肝脏脂肪也会减少，还可改善异常的肝功能。
3、保证睡眠
23点到凌晨3点钟是养肝血的最佳时间，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取足够的抗氧化营养素保护我们的肝脏。
第二步，减少肝脏伤害。
1、戒烟限酒
饮酒是脂肪肝、酒精肝的重要原因，有肝病的人必须戒烟戒酒。
2、不乱吃药
我们所吃药物大多需要经过肝脏代谢解毒，乱吃药会加重代谢负担。
3、远离污染
远离污染环境，避免消毒不严格的输血、打针、穿耳洞、刺青、以及和他人共享牙刷、刮胡刀等可能增加肝炎病毒传播的行为。
第三步，摄入充足的蛋白质、热量、维生素矿物质、益生菌等，保持肝脏正常功能。
优质蛋白质：是肝脏多种代谢产物的载体，担负着转运脂肪，激素的作用。合理控制动物蛋白的过多摄入，利于减低肝脏代谢负荷。
磷脂：增加磷脂（特别是磷脂酰胆碱）摄入利于改善肝功能，快速修复受损的肝细胞。体内卵磷脂或胆碱缺乏，会造成肝细胞中大量脂肪堆积，占据细胞很大空间，形成脂肪肝，甚至发炎肿胀，阻碍血液流通，造成肝细胞坏死，长期反复损害，还会造成肝硬化。
补充卵磷脂有助于肝细胞再生，促使脂肪降解排出，减轻肝细胞内脂肪沉积，有助于功能恢复，从而有效地防治脂肪肝和肝硬化，还能增强肝脏的解毒功能，保护了肝脏，消除烟、酒和苯胺等某些毒物对人体的危害。
充足的热量：能满足肝细胞的能量需要，不科学的减肥，比如只吃水果，不吃主食；或是高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，会因能量不足，肝脏无法将脂肪完成代谢并有效转运，最后可能是体重减了，但脂肪肝发生了。
维生素和矿物质：蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质，多种维生素和矿物质也是机体重要的抗氧化成员，特别是维生素B族、维生素C、K等都能为肝脏解毒和代谢活动助力。
补充益生菌：肠道功能的改善和致病菌的抑制，利于降低肝脏负荷及肝细胞功能的恢复。
在营养支持方面，更有一些护肝元素也越来越受到人们重视，被称为护肝小能手。
接下来，我们一起来了解目前居世界前沿的护肝元素。
朝鲜蓟苞叶萃取物中提取的绿原酸，具有养肝护肝，抑制真菌的作用。人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品，已有超过二千年历史。
早在1940 年日本的研究发现：朝鲜蓟不仅可降低胆固醇，还能刺激肝脏制造胆汁，促进肠蠕动，帮助消化和利尿等；近年有关研究还证实，朝鲜蓟具有较强的抗氧化活性， 可保护低密度脂蛋白不被氧化，具有增强肝解毒和促进肝细胞再生的重要作用。
朝鲜蓟提取物因其健康功效已被收载在《欧洲药典》第六版6.3-4041
茶多酚
茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效。
科学研究证明绿茶提取物对药物、毒物、酒精等诱导的慢性肝损伤有保护作用，可预防肝细胞损伤、肝硬化及肝细胞癌前病变 。
更多的护肝元素
五味子：五味子中含有木脂素、多糖和三萜酸等多种有效成分，其中木脂素具有保肝、降酶、抗艾滋病等多种活性。
橄榄（Olea europaea L.）提取物：具有清热解毒，平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，生津止渴，解酒，治咽喉肿痛等多种保健作用。橄榄提取物和其它生物黄酮一样，具有增加抗氧化和肝脏解毒的活性。
花椰菜提取物
花椰菜富含丰富而珍贵的抗癌物质，近年来国外研究发现对治疗某些慢性疾病有较好疗效，花椰菜提取物可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。
姜黄粉（curcuminoids）：姜黄素有很高的保健价值，能够提高抗氧化酶活性，具有抗肿瘤、抗突变、抗炎、抗氧化、保肝等广泛的健康作用。
肝脏是人体第二大器官，更是最大的腺体。
它为人体制造多种重要的血液蛋白；协助身体把脂肪、氨基酸、维生素和矿物质等转换成更有用的形式；它协助制造重要的结构组织，包括细胞膜复合物；过滤血液中的毒素；储存多种维生素和矿物质，包括铁质和维生素B12。
肝脏的工作原理![]()
肝脏主要位于右肋区和腹上区，大部分肝被肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。
所有脊髓生物（脊椎动物）都有肝脏，如此可知肝脏的重要地位。
肝脏的形状看起来头部较大，尾端较小。它可以细分为数千个肝小叶，每个都具有专属的微细小管道。
肝脏是我们人体非常重要的器官，是身体消化系统的一部分，但从新陈代谢的角度来看，它是人体的中心。因为肝是人体内三大营养代谢——蛋白质、脂肪和糖类代谢的重要场所。在代谢过程中，肝脏还是去除掺杂在营养物质中的有害物质和毒素，所以，肝脏又是身体的解毒排毒中心。
肝脏可以容纳人体 10% 的血液，它每分钟处理约 1.5 公升的血液。
肝脏不仅是一个器官，也是腺体，它会把胆汁分泌到肠子里。
由于生物进化上的需求，只要您还有四分之一的肝脏，器官就可以再生为原始大小并恢复完整功能。这也是为什么肝脏捐献者可以捐出一半的肝脏并继续生存的原因。
在正常情况下，肝脏的脂肪含量约为 10%。
同时，肝脏本身制造出几千种身体需要的物质，也是身体循环系统的维护者。因此，肝既是身体所需物质的生产者，又是物质流和能量流配送中心。这充分说明了肝在维护人体健康中不可替代的关键性作用。
肝脏
的
重要功能
合成功能
食物进入消化道，经过消化、水解生成的葡萄糖在被运送至肝脏后，其中一部分会合成为糖原，并贮存在肝脏中。由消化道吸收的氨基酸也会在肝脏内进行蛋白质合成、脱氨、转氨等作用。此外，肝脏还是多种凝血因子的主要合成场所，人体内12种凝血因子，其中4种是在肝内合成的。
分解功能
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害。体内的一些有毒性的物质（如：酒精）经过肝脏处理，会变成无毒、毒性较小或易于溶解的物质被排出体外，这个过程称为解毒作用。
滤过功能
激素合成于内分泌器官，以微量调节各种人体功能。大多数激素在肝内发生化学变化并排出。如甲状腺激素、雌激素、醛固酮和抗利尿激素都在肝内进行代谢。所以当肝病较重时会出现激素水平的失衡，影响机体的正常功能。
贮存功能
肝脏可贮存脂溶性维生素，人体95％的维生素A都贮存在肝脏内。维生素C、D、E、K、B1、B6等的贮存和代谢也会发生在肝脏中。此外，铁是组成血红蛋白的重要成分，肝脏中储藏的铁比体内全部血液中含有的铁还要多。
产生胆汁
肝脏会生产胆汁，胆汁是有助于吸收脂质和脂溶性维生素的消化液，会被运送至胆囊后蓄存下来，再经过胆囊的浓缩作用，最后被排到十二指肠当中。
支持免疫力
肝脏支持人体的免疫系统。人体的两种免疫防御能力：先天性以及适应性免疫系统，都是由肝脏来维护的。
常见的
的
肝健康认识误区
误区一
瘦人不会得脂肪肝
《中国脂肪肝防治指南》显示，国内的成人脂肪肝患病率已经达到12.5%~35.4%！中国人胖得很“隐晦”，多为臀腹部肥胖，也称中心型肥胖，是内脏脂肪过多的表现。中国在BMI(体质指数)分类中加了一个额外条件，就是腰围切点，男性腰围超过85厘米、女性超过80厘米就可判断为中心型肥胖，尤其应警惕脂肪肝等疾病的发病可能。
误区二
控制饮食就能保证肝脏健康
酒精、烟、糖都是肝脏杀手，控制饮食的同时还要戒烟戒酒戒糖，这样才能为肝脏“减负”。
误区三
肝不痛不痒，表示肝没毛病
肝脏本身并没有痛觉神经，所以肝脏不痛不痒并不表示它一定就健康。如果没有及时发现肝脏疾病，或者体检查出来却不重视，不抓住时机进行治疗，任由肝病发展，当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝病就已到了相当严重的程度了。
USANA葆婴茶蓟椰橄片，世界专利配方，选择优质的护肝元素按科学比例搭配，产品通过国家多项检测认证，高效又安全，极具实力的护肝健康食品。为了您的健康请一定要保护好您的肝脏。
问题：为何保护肝脏非常重要？
答案：
这要从它的作用说起。大家都知道肝是解毒器官，每分钟大约有1-1.5升的血液流过肝脏。人体共有4-5升血液，就是说每5分钟，人体全身的血液就要流经肝脏一圈，解一次毒，滤过一次。假设肝脏出现了问题，解毒功能下降，将意味着人体内血液中的毒素不断增加，从而导致一系列的题出现：细胞得不到营养，毒素积累，代谢紊乱…… 中医所说：“临床所见的杂病中，肝病十居六七 ”就是这个道理。
问题：哪些人群需要服用茶蓟椰橄片？
答案：
1》脂肪肝
2》酒精肝
3》肝炎
4》熬夜者
5》值夜班的人
6》吸烟、喝酒
7》长期服药
8》在环境污染严重地区者
9》接触有毒有害食品者。
问题：肝脏的作用？
答案：
肝脏是人体第二大器官，更是最大的腺体。它为人体制造多种重要的血液蛋白；协助人体把脂肪、氨基酸、维生素和矿物质等转换成更有用的形式；它协助制造重要的结构组织，包括细胞膜复合物；过滤血液中的毒素；储存多种维生素和矿物质，包括铁质和维生素B12。
一、何为化学性肝损伤?
由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤。这些化学物质包括酒精、环境中的化学毒物及某些药物,可引起肝脏不同程度的肝细胞坏死、脂肪变性、肝硬化和肝癌。
容易造成化学性肝损伤的人群:在化学污染环境中工作的高危人群,如室内装修、化工厂、汽车厂、服装厂、电子厂等;汽车尾气造成的环境污染,包括交通警察、交通协管员等。
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物,PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。生活在空气质量不好的城市居民几乎都有化学性肝损伤的潜在威胁。
二、抽烟喝酒的人一定要护肝
烟酒会对身体造成很大的伤害。香烟会消耗大量的维生素，吸一支烟可以破坏25-100毫克的维生素C，从此下去，会使血管收缩、血压升高、血液变得浓稠，增加动脉硬化的可能。
而且香烟的烟雾中含有尼古丁、焦油等毒素，这种气体会与红血球结合，使人体组织缺氧，加速老化，增加肺炎、肺癌、消化性溃疡产生的几率，影响性功能；损害人体的循环系统、生殖系统和神经系统，造成癌症、冠心病、慢性支气管炎和肺气肿等。
酒经过肝脏代谢后，乙醛转化为醋酸，再变成脂肪储存于体内，酒还会防碍肠壁对B族维生素的吸收，使叶酸大量排出。这样一来，会造成贫血，并加速皮肤的老化。酒还会刺激肝脏、血脂，提升人患肝病、心血管疾病的危险。此外，酒精可使锌、镁等矿物质大量流失。
三、抽烟喝酒对人体有多大的损伤
维生素A和锌：长期饮酒会导致维生素A和锌的缺乏，造成精子畸形，降低活力，从而影响生育能力，所以补充维生素A锌是必不可少的。
B族维生素：喝酒会大量消耗B族维生素，所以需要及时补充，来增加酒精的代谢速度，并代谢因为饮酒过量所产生的脂肪，降低脂肪肝和肝硬化的可能性。大量饮酒时，如不及时摄取B族维生素，脑神经就会发生障碍。
维生素C：维生素C有助于抗氧化，保护细胞，预防癌症。烟民对维生素C非常缺乏。
维生素E和硒：嗜酒降低了饮食中维生素E、硒等抗氧化物的摄入量，导致自由基和脂质过氧化物增加，损伤肝细胞膜，可导致癌症。增加维生素E、硒的摄入量，有助于活化免疫系统，能够抗老化，减轻组织硬化，保护肺、心、血管与细胞、组织的完整性。
叶酸：酒精会排出大量叶酸，而叶酸缺乏会造成贫血，导致高血压和动脉硬化。叶酸也可以维护神经系统、肠、性器官与白血球细胞的正常发育。
四、USANA营养补充配方
基本营养素套装是目前市场上最优质、全面的营养补充品。
钙力镁片 Active Calcium促进骨骼健康，是身体能量传导必需元素。
茶蓟椰榄片 Hepasil协助肝脏解毒，保护肝脏 (饮酒前后服用可快速缓解血液中的酒精）。
男士天力矿物多维片和蛋白粉，共同保护胃部免受酒精伤害。
五、茶蓟椰橄片产品特点及用法用量
主要原料：朝鲜蓟提取物、五味子提取物、绿茶提取物、橄榄提取物、花椰菜浓缩物、姜黄粉等。
功效成分：每100克含绿原酸241毫克，五味子醇甲68.2毫克，茶多酚5.02毫克。每片含绿原酸2.19毫克，五味子醇甲0.62毫克，茶多酚45.63毫克。（每片909毫克，每瓶60片）
产品特点：全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂，朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力。
含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护。
食用方法：每日1次，每次2片。（已经肝脏功能异常的早晚各2片）
六、什么是绿原酸(朝鲜蓟提取物)?有何作用?
绿原酸 Chlorogenic acid,CGA,又名咖啡单宁酸，植物体有氧呼吸代谢的产物,是许多中药材以及水果蔬菜中的主要有效成分，具有多种生物活性，如：心血管保护、抗氧化、抗紫外线、抗辐射、抗诱变及抗癌、抗菌、抗病毒、降脂降糖、免疫调节等作用,在医药、化工和食品等领域都具有广泛的应用。
七、什么是姜黄粉(姜黄提取物)?有何作用?
姜黄为姜黄根的粉末,属于姜科,原产于印度和东南亚,姜黄含有姜黄素和类姜黄素,具有重要抗氧化功能。
八、什么是多酚类物质,有何作用?
多酚类是指一组植物中化学元素的统称,因具有多个酚基团而得名。多酚在一些植物中起到了呈现颜色的作用,多酚类物质具有很强的抗氧化作用。
五味子、绿茶、橄榄提取的多酚类物质,具有抗脂质过氧化作用,能直接捕捉和清除自由基,减轻自由基对脂膜及线粒体膜的攻击,稳定膜结构,抑制脂质过氧化,从而起到保护肝脏的作用,是保护肝细胞的重要物质。
九、孕妇能否服用茶蓟椰橄片?
该产品注册功效为肝损伤辅助保护功能,此功能并非孕妇正常情况所需,同时产品也未经孕妇使用认证,因此不推荐孕妇使用。如孕妇有需要肝脏保护的情况,建议使用磷脂类产品,磷脂酰胆碱是肝脏健康的重要营养支持成分。
十、产品中葡萄糖的含量，是否构成对血糖的影响？
茶蓟椰橄片——0.909mg/片，维生素C片——0.87mg/片，葡萄籽维生素C片——0.34mg/片，正常人的葡萄糖摄入量都是以克为单位计算的，几毫克的入量，几乎可以忽略不计。更直观的对比：一块方糖重4.5克，产品中的糖几乎可以忽略了。
优莎纳® 茶蓟椰橄片
产品特色
1、全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂；
2、朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力；
3、朝鲜蓟、花椰菜提取物首次应用在护肝产品上。是多种强力抗氧化剂组合;
4、含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护。
主要原料
朝鲜蓟提取物（绿原酸）
绿原酸（Chlorogenic acid,CGA），又名咖啡单宁酸，植物体有氧呼吸代谢的产物，是许多中药材以及水果蔬菜中的主要有效成份，具有多种生物活性，如：心血管保护、抗氧化、抗紫外线、抗辐射、抗诱变及抗癌、抗菌、抗病毒、降脂降糖、免疫调节等作用，在医药、化工和食品等领域都具有广泛的作用。
人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品，已有超过二千年历史。朝鲜蓟能保护肝脏，抵御氧化压力，其强效抗氧化功能，能有效活化肝脏解毒作用，促进肝脏功能及保护肝脏细胞的健康。
多酚类物质
多酚类是指一组植物中化学元素的统称，因具有多个酚基团而得名。多酚在一些植物中起到了呈现颜色的作用，多酚类物质具有有很的抗氧化作用。五味子、绿茶、橄榄提取的多酚类物质，具有抗脂质过氧化作用，能直接捕捉和清除自由基，减轻自由基对脂膜及线粒体膜的攻击，稳定和埃及等人结构，抑制脂质过氧化，从而起到保护肝脏的作用，是保护肝细胞的重要物质。
姜黄粉
姜黄为姜黄根的粉末，属于姜科。原产于印度和东南亚，姜黄含有姜黄素及类姜黄素，具有重要抗氧化功能。
胆碱与肝脏
胆碱能释放出解毒反应中所需的甲基，支持健康肝功能。胆碱之磷脂质对细胞结构的成份极为重要，而且是肝脏的一项主要功能-处理饮食中的脂肪所不可缺少的成份。
此外，适量摄取胆碱可降低血浆高半胱氨酸的浓度，对心脏健康能发挥相当的作用。
功效成分及含量
每100g含: 绿原酸241mg、五味子醇甲68.2mg、茶多酚5.02g
保健功能
1、保护和增强肝脏的解毒功能；
2、保护肝细胞免受外界毒素的损害；促进肝细胞的修复与再生；
3、协助肝脏发挥解毒作用：解酒、解毒、缓解疲劳、抗过敏、增强免疫；抗肿瘤、保护肝脏，抗衰老；
4、适用于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病，对化学性肝损伤有辅助保护功能；
5、长期服药、饮酒过量、熬夜者，护肝、清肝明目，调节视力。
肝损伤的进展和结局
优莎纳® 茶蓟椰橄片 问与答
Q1:哪些人群需要服用茶蓟椰橄片？
1、脂肪肝
2、酒精肝
3、肝炎
4、熬夜者，值夜班的人
5、吸烟、喝酒
6、长期服药
7、在环境污染严重地区者
8、接触有毒有害食品者。
Q2：肝脏的作用？
1、肝脏是人体最大解毒器官：
* 分解代谢废物，净化血液；
* 分解外源性毒物，处理后排出。
2、肝脏是人体不可或缺的“化工厂”：
* 合成制造和贮存功能：
数以千计的营养物质在肝脏各个“车间”里合成和贮存；
* 代谢功能：
糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素等的代谢在肝内进行；
* 参与造血和凝血：
合成血浆和组织中的绝大多数凝血因子，血浆里的白蛋白、球蛋白几乎全部由肝脏合成。
肝脏是人体第二大器官，更是最大的腺体。它为人体制造多种重要的血液蛋白；协助身体把脂肪、氨基酸、维生素和矿物质等转换成更有用的形式；它协助制造重要的结构组织，包括细胞膜复合物；过滤血液中的毒素；储存多种维生素和矿物质,包括铁质和维生素B12，
肝细胞具有极强的代偿功能，即使大部分肝细胞出现病变，剩余正常肝细胞依旧能维持肝脏正常活动，导致肝损伤发生非常隐蔽，初期很难察觉。
肝脏如同身体其他器官和组织一样，其基本构成物质也是蛋白质。充足的蛋白质有利于肝细胞的修复和再生，增强肝脏复原的能力。而优质蛋白产生的"废物"和毒物更少，更有助于肝脏减轻负担。
维生素A、C、E是出了名的抗氧化高手，强强联合可以升级对肝脏的保护。B族维生素本身可以作为辅酶，也能协助构成其他辅酶,，参与蛋白质、糖类和脂肪等物质的新陈代谢，减少脂肪在肝细胞内的堆积。
硒、铜、锌等微量元素参与构成多种抗氧化酶，在增强肝细胞防御氧化损伤能力的方面发挥着重要作用。锰可以减少脂肪在肝细胞的堆积。
科学研究已经证实，植物护肝元素如朝鲜蓟、姜黄、胆碱、多酚类物质等对肝脏有很好的养护作用。
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