国庆假期来临，无论是计划前往名山大川探索自然之美，还是城市街头巷尾品味地方特色美食，食品安全都是旅途中不可忽视的重要环节。为了确保旅途中的饮食安全，享受健康愉快的假期，以下几点食品安全健康提示请收好：
01
# 选择正规餐饮场所
优先选择卫生条件良好、有食品经营许可证的餐馆或小吃店，留意餐馆是否有食品安全等级公示，尽量选择A级（绿色）或B级（黄色）的餐饮单位，不到卫生条件差的餐饮、街边小吃店就餐。
（图源：百度图库）
02
# 留意食材新鲜度
在品尝地方特色美食时，注意观察食材是否新鲜，避免食用有异味或外观异常的食物。对于海鲜类食品，确保其完全煮熟。
（图源：百度图库）
03
# 避免生冷食品
出游期间，尽量避免食用生冷食物，尤其是一些隔夜或从冰箱里刚拿出来的食品，尽量食用当场烹饪加工的食品。
（图源：百度图库）
04
# 注意个人卫生
饭前便后、接触公共物品后及时洗手，使用肥皂和流动水清洗至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂。用餐尽量使用消毒餐具，使用公筷公勺，减少疾病传播的风险。
05
# 自带水和零食
携带足够的饮用水和密封包装的零食，避免在不确定水质的地方直接饮用或购买散装食品。
06
# 谨慎食用街边小吃
街边小吃虽诱人，但卫生条件难以保证，尽量选择人流量大、翻台率高的摊位，避免食用长时间暴露在外的食物。
07
# 了解当地食品安全信息
通过当地旅游咨询中心或官方网站，了解目的地的食品安全信息和常见问题，提高自我保护意识。
08
# 随身携带常用药物
旅途中景色虽美，但当地饮食习惯与日常可能不同，出行最好准备一些消化不良、腹泻等常见症状的药物，以备不时之需。
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供稿：健教科 刘琼华
图文编辑：王雅静
一审：陈勇军
二审：陈小平
三审：李锋平
