罗平县教育体育局暑期学生安全监管告家长书
全县广大家长朋友：
暑期，学生溺水、交通事故、个人极端事件易发多发，请各位家长朋友切实履行监护人职责，强化安全防范，督促子女合理安排假期生活和学习，加强体育锻炼，保持健康生活方式。
一、谨防溺水。密切关注子女行踪，做到不在大人陪伴下不到水库、鱼塘、坝塘等区域游泳、玩耍，发现溺水未成年子女不盲目施救。
二、遵守交规。教育子女行走走人行道，横穿公路走斑马线，不闯红灯；未满12周岁不允许骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车上路，禁止子女骑摩托车上路；教育子女爱路护路，不破坏铁路设施；出行不乘坐农用车、报废车等无营运资质的车辆，安全文明出行。
三、居家安全。强化用火、用电、用气管理，避免触电等事故发生；未成年子女不得单独留在家中活动，避免意外坠楼等事件发生。
四、人身安全。子女不得单独外出游玩或走亲访友，不得出入营业性酒吧等娱乐场所；谨慎交友，不单独约见网友或异性朋友，遭受不法侵害主动报告家长；未经许可，不得在外或邀约他们在外住宿。
五、安全上网。安全上网，不沉迷网络、手机，提高对不良信息的辨别能力，切实提升个人安全防范意识，提高防受骗及自护自救的意识和能力。
六、合理膳食。不食用过期食品，不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，不食用野生菌、发芽土豆等高风险食品，预防食物中毒。
七、合理锻炼。适量参加多种形式的户外活动和体育锻炼，规律作息，早睡早起、不熬夜。学习、活动等时间安排有规律。保证充足睡眠，幼儿和小学生每天10小时，初中生每天9小时，高中生每天8小时。
八、心理健康管理。注重培养个人兴趣爱好，陶冶情操，学习缓解情绪、有效交流的技能，保持健康心态，多与家人沟通。发现心理异常，及时寻求专业帮助。做自己健康的第一责任人，不吸烟、不饮酒、不沉溺网络，健康度过暑期。
九、强化安全知识学习。加强个人安全意识与责任，注意交通、溺水、消防、旅游安全，独自居家时加强自我保护，熟记各类急救求助电话，遇到危险，能够求助。
罗平县教育体育局
2022年7月2日
编辑：杨 通
审核：沈坤能
