节
气
今日大雪
大雪将至，冬韵渐浓
“小雪封山，大雪封河”，今年12月6日将迎来大雪节气，这是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。
风俗民情
Major Snow
腌肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”，家家户户忙着腌制“咸货”，为新年做准备。
冰戏
北方河流结冰，人们可以尽情滑冰嬉戏，古时称为冰戏。
进补
大雪是“进补”的好时节，冬令进补能提高人体免疫功能，此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。
大雪三候
Major Snow
一候鹖鴠不鸣
寒号鸟因天气寒冷不再鸣叫
二候虎始交
老虎开始有求偶行为
三候荔挺出
荔挺这种兰草感受到阳气萌动抽出新芽
诗词之韵
Major Snow
独钓寒江雪
孤舟蓑笠翁
万径人踪灭
千山鸟飞绝
山一程，雪一程，
身向榆关那畔行，
夜深千帐灯。
风一更，雪一更，
聒碎乡心梦不成，
故园无此声。
盖尽人间恶路岐
如今好上高楼望
坐看青竹变琼枝
六出飞花入户时
对雪
Major Snow
养生之道
Major Snow
着装宜保暖，随着温度降低增加衣服，夜卧时也要多加衣被。常晒背以养阳，可补益身体阳气，还能促进钙的吸收。饮食忌辛辣燥热，宜多样化，注意谷、肉、蔬、果合理搭配，可常食坚果。
撰 稿 人 丨张玉琳
图文编辑丨张玉琳
初 审丨洪晓璇
复 审丨梁燕云
终 审丨杨光群
法学院团委宣传部整理发布
