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《家庭的觉醒》作者萨巴瑞博士在书中说道,父母在教养孩子中所经历的诸多问题,根源都在于父母自身的“恐惧”。
我们害怕,害怕孩子无法融入社会,害怕孩子不够优秀,成为一个平庸的、在世俗眼光中落后于“大多数”的人,因此会变得不幸福,而父母要为此担责。
“孩子应该听我的,我这都是为了他好。”
这句耳熟能详的话,是许多父母在和孩子发生冲突之后,无奈的辩解。
作者告诉我们,其实这样的声音,并非来自真我——我们真正的自己,而是来源于“自我 ”——一个带有控制欲的、苛刻的声音。
由于从小到大被灌输了太多的“应该”和“不应该”,我们始终无法做自己,如此往复,也让孩子远离了真我,只会按照父母的意愿生活、成长,成为一个焦虑而压抑的人。幸运的是,孩子是天生的觉醒者,他们可以帮助父母成长。
爱是陪伴。在爱情中,陪伴是非常重要的。当我们爱上一个人时,我们就会希望和他/她在一起,分享生活的点滴,一起经历生活的起伏,共度漫漫余生。
知名心理学者和家庭教育专家,沙法丽·萨巴瑞认为:
教养子女是一种需要多年培养的技能,与其聚集在孩子身上,不如换个思路从觉察自己开始,让自己先成为这样的人--做真正的自己。
“我们越觉醒,离孩子的心便越近,也越能给孩子温柔而有力的教养。”
在她所写的《家庭的觉醒》一书中,她融汇西方心理学和东方哲学,着眼于破解教育迷思,带父母走出恐惧与担忧。
并且,作为经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,她为读者提供了许多极具实用性的引导,可以在生活中实践。
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赠送《当下的力量》
罗志仲老师带领的线上8节直播课程,将会带领大家一起觉察家庭教养中的迷思和困惑,在家庭的觉醒这本书中也提到了亲子之间的情绪困扰——焦虑、恐惧等,以及如何与孩子在“静默时刻”相处。
《家庭的觉醒》书中提到了父母的恐惧是如何引发焦虑、愤怒,以及对孩子的其他反应。书中也提到了如何通过静默的练习,收获从混乱到平静的力量。为此,我们经过教研,为大家赠送罗志仲老师的《当下的力量》6节录播课程,帮助大家从内到外调整和安顿自己,与孩子更好的相处。
第1周:1-3章。教养的重点是了解孩子的三大需求:我有被看见吗?我有价值吗?我很重要吗?
第2周:4-6章。教养的三个迷思:以孩子为教养中心、必须赢在起跑点、孩子有好坏之分。
第3周:7-10章。教养的四个迷思:好父母的天生的、有爱就是好父母、孩子必须快乐、父母需要掌控一切。
第4周:11-13章。父母会出现情绪化反应,不是因为孩子做了什么,而是父母未能觉察到自己的深层恐惧。
第5周:14-15章。新的教养技巧:觉察自身期待、活在当下。
第6周:16-18章。新的教养技巧:沉默与倾听、成为容器、体验情绪。
第7周:19-20章。新的教养技巧:终结情感融合、培养共情能力。
第8周:21-22章。 新的教养技巧:建立规则、化冲突为对话。
*结束教养子女中的所有纠结
*学会为人父母却不用恐惧或焦虑
*停止和孩子的冲突
*在家庭里创造亲密的关系
*找回自己,自我成长
1.想要更加了解孩子的父母
2.想要在育儿过程中缓解焦虑的父母
3.渴望养育自主、坚韧和有觉察力孩子的父母
4.希望和孩子建立和谐关系的父母
5.想要提高自己养育能力的父母
罗志仲
家和爱心理核心导师
心理教育工作者
清华大学中文博士
曾长期失业、父子失和、身心失调,直到学习萨提尔模式与托利,人生才焕然改观。常应邀至各地演讲、带领工作坊,累计逾千场,主题包含亲子教养、人际沟通、安顿内在等等。
课程:《家庭的觉醒》线上直播课+《当下的力量》录播视频课
课程时间:2024年8月6日-9月24日(八周)
自我投资:原价 1080元
两人拼团价:880元/人
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