惊蛰
二十四节气
又是一年惊蛰到，枝头绿意春渐浓。
惊
蛰
由
来
惊蛰，为二十四节气之三。每年3月5日或6日，太阳到达黄金345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒惊蛰伏于地下冬眠的昆虫。而实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使他们结束冬眠，“惊而出走”的原因。在二十四节气中，只有这一个是以动物的习性命名的。
惊蛰时节●识
老师用图片、视频、故事等多种形式让孩子们了解惊蛰的节气文化，知晓惊蛰开始春雷响动，气温开始回升，雨水不断增多，万物开始生长，感受时间与生命的轮转循环之美，激发了幼儿探索大自然的兴趣。
惊蛰三候
SPRING
一
候
桃
花
始
二
候
仓
庚
鸣
三
候
鹰
化
为
鸠
惊蛰时节●寻
春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物，在沉睡了一整个冬天之后，动物宝宝慢慢探出脑袋，伸伸懒腰，出来活动了。孩子们跟家长一起，带着一双灵动的小眼睛，探寻者它们的秘密。
惊蛰时节●绘
惊蛰时节●品
“惊蛰吃梨”是一种民间习俗，寓意着和害虫分离，远离疾病，而且梨也有润肺止咳的功效，特别适合在这个季节食用。洗梨、切梨，孩子们全程参与。喝着甜甜的冰糖梨水，心里美滋滋的。
惊蛰节气需注意
SPRING
惊蛰时节，早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒。万物苏醒，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，所以小朋友们要在饮食上进行调理，注意卫生，不要吃生冷食物，加热后再食用。使自己的免疫力得到提高，日常的保健也是十分重要的。
夜卧早起
春季日照时间渐长，应早睡早起，在保证充足睡眠的基础上，让幼儿增加活动，要注意保持孩子日常运动量。
但要避免孩子出汗太多，毛孔开泄，遭受风寒侵袭而诱发感冒。此时阳光充足，又能增强钙的吸收，有助于幼儿提高机体抵抗力和骨骼生长发育，是长个的好时间哦~
春不忙减衣
春不忙减衣，惊蛰常有倒春寒现象，故民间有“春捂秋冻”之说。这个时候衣着可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，头和心胸要寒”的要领，以手脚暖、背后无汗为大原则。当气温在15摄氏度以上且相对稳定时，就可以不捂。
预防疾病 避免过敏
进入惊蛰，多种病原微生物容易滋生繁殖，是流感、腮腺炎、脑膜炎等传染病的高发期。尽量少带幼儿到人多拥挤的公共场所，房间内定时开窗通风换气，保证空气流通。
惊蛰一过，百花盛开，空气中扬着花粉、柳絮等，如果幼儿对花粉等过敏，应尽量减少户外暴露的时间，外出时要戴口罩。
惊蛰，唤醒了春天的梦
迎来了繁花似锦的季节
春色缓缓归
春花缓缓开
烟红露绿晓风
香燕舞莺啼春日长
大地万物开始复苏
一切都是全新的开始！
END
图片：各班教师 文：吴姗
编辑：吴姗
审核：辛亚峰
