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邓氏简介
殷时，邓氏一支发展成以邓为名的侯国。邓国历史悠久，直至战国时代，才被楚国所灭。其子孙便按当时的习惯，“以国为氏”将此姓传了下来，就是邓氏。对此，唐代的《元和姓纂》概括说：“邓，曼姓，殷时侯国也。春秋时，邓侯吾离朝鲁，后为楚文王所灭，子孙以国为氏。
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邓姓发源于今天河南邓州，大举南迁于东晋之时，而播迁入闽、粤则早于汉代。汉代中期，邓况自楚徙居南阳新野。至东汉初，因族人为光武帝刘秀的中兴汉室立下大功及与东汉皇室的亲戚关系，一跃而成为东汉最显赫的家族。但至东汉安帝时，有人诬告邓弘等曾反对立安帝，引起安帝不满，因而使邓氏遭受了一次大的劫难。此后，南阳邓氏不断外迁，有南至湖南、湖北者，也有西至山西、甘肃者。
西晋末年"永嘉之乱"时，有南阳邓叔攸迁至福建宁化石壁乡，后又分支泉州等地（这一说法存在重大谬误，西晋良吏邓攸在“永嘉之乱”，没有避居今福建宁化禾口石碧村，更谈不上是邓氏最早入闽始祖。）
东晋十六国时，中原邓氏大举南迁，分布于江南许多省份，以江西、江苏居多。总之，邓姓早期主要还是以河南省境为其繁衍的中心，其首先迁入的地方是今山东高密县一带。与此同时，已有邓姓南迁入今四川、广东等地。至晋代，邓姓的子孙在北方已落籍于山东、河北、陕西、山西、甘肃、安徽等地；在南方已迁居到今江苏、湖南、四川等地。至唐代，南阳邓氏分衍出的支派更多，分别居于甘肃、山西、湖南、河南等省的一些地区。
宋代时邓姓在南方已播及江西、湖北、福建、广西等地。
明代福建人邓显祖移居台湾，此后，闽粤邓氏又有一些人向台湾迁徙，进而又有徙居海外者。
当代邓姓人最集中的地方是中原地区、长江流域及沿海一带，其中江西、湖南、河南为最，四川、广东、福建、江苏次之
邓氏是一个多民族、多源流的古老姓氏，在当今姓氏榜上位居第三十四位，属于超级大姓系列，人口约九百一十万左右（截至2015），占全国人口总数的0.57%左右，并以四川、广东、福建、湖南、江苏、江西、台湾等省最多。
邓氏来源
汉族邓姓主要有三大来源：古邓国、姒姓和子姓。
1.第一支相传出自黄帝时代的古邓国，邓国古址在今山东菏泽的邓之墟，古邓国之后的邓氏至少有5000年的历史。邓国国君邓伯温是黄帝的大臣，可见当时邓国的地位十分显赫。
2.第二支出自姒姓，为夏禹的后裔。大约在公元前2070年大禹建立了中国第一个王朝夏朝。禹传位启，启传位太康，太康传位仲康。仲康封其庶出之子于邓，邓国在今河南省孟州西的古邓城，因在黄河北岸，也称河北的邓。在公元前1250一公元前1192年是商王武丁时代，也是商朝中兴时期，武丁对夏的属国和部落大举征伐，姒姓邓国也在此时期被灭。子孙被迫向东南迁于今河南省郾城东南的邓城，春秋时为蔡国之地，因在黄河之南，也称河南的邓,姒姓邓氏至少有4000年的历史。
3. 第三支源出子姓，为商朝皇族的裔孙。商王武丁灭了姒姓邓国，随之封其叔父曼季于河北的邓，并赐姓曼，侯爵，今河南孟州西的古邓城。周武王于公元前1046年灭商,子姓邓国被迫南迁湖北襄樊北的古邓塞，公元前678年楚文王灭邓祁侯，邓国亡，子孙以邓为氏。邓人北迁定居于今河南邓州，在西汉时形成了著名的南阳望族。曼季是邓姓族人公认的始祖，子姓邓氏是组成汉族邓姓群体的主要成员，其历史至少有3200多年。
外族基因的融入
邓姓人群的形成比其他姓人群要复杂，外族的融入在西周初已经开始。当周武王灭商时，主攻商朝邓国的为北狄族的隗姓人，占领邓国以后隗姓人人主邓国。近代考古发现陕西出土的西周初期的青铜器有娩姓邓器，婉即隗，可证当时存在隗姓邓氏。这支邓氏不久离开中原西迁到甘川边境的邓至，今四川甘肃分界岭摩天岭南的羌人地区，形成邓至羌。
三国两晋南北朝时期，邓至羌在西部十分活跃，直到北周时才被灭，邓至羌人大部分融入当地的汉民中。其中一支南下进人云南形成唐朝时西南的勿邓国，勿邓国人有一部分融入四川凉山地区的彝族，彝族中的邓姓来自勿邓人。
南方邓姓中融入外族基因主要发生在明清时期，涉及的重要的有关民族有苗、瑶、壮、水、土家、哈尼、彝等，南方的土著中的邓姓最早来自中原地区南下的邓姓移民，加人土著后逐渐土著化，并形成了土著中的强大派系。在后来的南方地区汉化过程中，很多土著的邓姓又重新回到了汉族中。
邓姓中也流入了其他姓氏的基因，最重要的事件是五代时南唐李从镒，为后主李煜第八子，封邓侯。宋太宗赵光义诏捕南唐宗室甚急，李从镒之子李天和为避难，逃到湖南安化地区，以父爵位改为邓姓。
邓氏家训
一、致 孝
百善孝为本，先知敬爷娘。
寸草报春晖，时刻挂心肠。
父母生身佛，孝顺理应当。
在生勤服侍，细心来奉养。
二、友 悌
兄弟如手足，姐妹要贤良。
妯娌皆和气，亲戚常来往。
逢人开口笑，邻里互相帮。
家和万事兴，内外都安祥。
三、教 子
孟母善择邻，教子有义方。
天明须早起，烧火煮茶汤。
厅堂勤洒扫，庭院花果香。
勤俭传家宝，浪费无天良。
四、敦 爱
百年同船渡，有缘结鸳鸯。
妻贤夫祸少，恩爱福寿长。
相夫又教子，重任肩上扛。
白头相伴老，比翼双飞翔。
五、劝 学
月光照莲塘，围屋闻书香。
尊师又重教，遍地建学堂。
胸中有笔墨，出门气轩昂。
读书破万卷，胜过有宝藏。
六、处 世
出门衣冠正，仪容须端庄。
人敬我一尺，我敬人一丈。
细声讲大事，万事好商量。
做人讲诚信，大路坦荡荡。
七、养 廉
为官在一任，造福遍一方。
勤政且廉洁，明镜悬高堂。
施惠莫图报，受恩不可忘。
莫做亏心事，一觉到天光。
八、重 商
客家百业旺，崇文又重商。
耕山能致富，贸易可越洋。
爱财取有道，和气财源广。
架造回乡里，祖宗亦名扬。
九、遵 生
前人多种树，后人可乘凉。
珍惜水与土，留与子孙享。
作息循规律，养生调阴阳。
青山映碧水，福地是吾乡。
十、怀 乡
儿女立大志，敢闯走四方。
随遇安身地，他乡作故乡。
能文亦能武，爱国又爱乡。
叶落归根日，桑梓留芬芳！
邓氏图腾
你姓邓吗？
为了姓邓的人
传下去吧！
你身边有木有姓邓的人？
家人？
亲戚？
恋人？
朋友？
同学？
知己？
蓝颜？
