目的地介绍
羊卓雍措：羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县 ，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖， 羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。环湖更漂亮
卡若拉冰川：位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
扎什伦布寺：扎什伦布寺，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于西藏自治区日喀则市南的尼色日山下，藏语意为“吉祥须弥山”，始建于明正统十二年（1447年），其后多有扩建修缮。
扎什伦布寺占地15万平方米，僧侣房舍57间，所有殿宇房屋共3600间，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，藏族传统工艺和建筑特点，将藏传佛教的佛法艺术，班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好。
扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。2017年8月28日，扎什伦布寺被批准为国家5A级旅游景区。
加乌拉山口：加乌拉山口，是珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。
珠峰大本营：珠峰大本营：是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。
珠峰大本营：珠峰大本营：是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。
加乌拉山口：加乌拉山口，是珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。
色林措：色林错，曾名奇林湖 、色林东错，位于西藏自治区双湖县、申扎县和班戈县境内，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。
班戈县—圣象天门—纳木措北岸环湖—拉萨
圣象天门：圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内 ，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，恰多朗卡岛上的圣象天门传说中公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，成了一对夫妇，在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼，婚礼前一天晚上，由108个神通用一夜的功夫，修建的石门，石门形状似一头圣象从东北走向西南，专门为念青唐拉神山的过道而修建，人们把这个石门称之为圣象天门。
纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
行程安排
D0：拉萨集合
D1：拉萨—羊湖——卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
D2：日喀则—扎什伦布寺—加乌拉山口—珠峰大本营
D3：珠峰大本营—日喀则—南木林县
D4：南木林县—色林措—班戈县
D5：班戈—圣象天门—纳木错—拉萨
精品小团：3880元/人
费用说明
1：交通：油费过路费。（车辆免费提供）
2：组织：司机和领队费
3：住宿：全程酒店或客栈标间或三人间
4：保险：旅行社责任险+80万意外保险。
5：门票：行程中所有门票
装备：共用装备费、应急药物（所有口服药物请自备）、应急氧气瓶等。
旅拍：每队配备相机、无人机为队员拍摄照片。
【费用不含】：
1：往返各大交通。
2：全程餐饮。
3：单房差600元/人
4：其它个人消费
注意事项
1、第一天为拉萨集合日。建议返回拉萨之后再预订返程的交通工具。；
2、座次根据报名情况由领队安排以及负责；
3、沿途酒店以标间为主。由计调安排拼房，原则上优先安排同性拼房，再安排夫妻同住，单人报名默认同性拼房；
4、西藏气候恶劣，多变，局部有些地方会碰上下雪，沿途可能会遇到堵车和交通管制，还请报名的队友做好心理准备。
5、藏区昼夜温差很大，建议备好充足的防寒保暖衣服（如羽绒服，冲锋衣，棉衣棉裤以及帽子围脖手套厚袜子等），常备保温热水壶和高能量零食；
6、为预防可能出现的高反，所有队友请在出发前至少一周停止运动锻炼。在路途中，建议携带高热量高甜度的零食（大白兔奶糖、巧克力等）以及超过50%的葡萄糖，以便不时之需，（进藏之后不要服用红景天，要服用至少在出发前提前10天）；
7、此线路可能要出现降雪，可以携带雨衣；为防止晒伤，也需要备上防晒霜（建议spf50+以上）;
8、关于行李，每人不超过一个大背包或拉杆箱（建议不超过24寸，旅行背包不超过65L）、建议额外携带30L以内小背包放置零食，相机、手机等小物品、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯；
9、关于安全方面，建议注意相机手机充电宝的保暖。在垭口或雪地活动，请勿剧烈活动，预防高反，请听从领队指挥；
10、报名我们请务必携带好身份证和边防证（无身份证无法进藏），活动参加者年龄为14-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。14—18周岁需要监护人带领方可前往。
11、根据目前政策规定，台湾地区人员以及外国籍（包含香港澳门双重国籍）人士不接受报名，新疆户籍需要在当地开具无犯罪证明。
