目的地介绍
羊卓雍措环湖：羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县 ，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖， 羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。环湖更漂亮
普莫雍措：普莫雍错普莫雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖，地处浪卡子县羊卓雍错南面，海拔约5010米。“普莫”为小姑娘的意思，“雍错”意为像碧玉一般的湖泊。普莫雍错被连绵的雪山所围拢，巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁。湖泊为东西走向，湖岸线长约94千米，是藏南较高的湖泊，有着国内“贝加尔湖”的美誉。它在央视纪录片《第三极》中曾多次出境，风光不亚于西藏3大圣湖。当地普玛江塘乡，是世界海拔最高的乡。
推瓦村：被称为“最高的村落”之一；坐落在山南地区的蒙达岗日雪山脚下、普莫雍错湖畔，海拔5070米，氧气含量只有中国内地的一半，是世界上最高的行政村落，村里的生活来源全靠畜牧。这里早晚可以看库拉岗日的日照金山。
库拉岗日：库拉岗日屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，海拔7538米。西藏自治区洛扎县境内与它相依而立的有6座7000米以上的山峰。它的东面，是海拔74l8米的库拉岗日卫峰和海拔738l米的库拉岗日III峰；它的东北面，是海拔722l米的卡热疆I峰和海拔72l6米的卡热疆II峰，海拔70l8米的卡热疆III峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立干仍的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达l0公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林，还有冰崖1冰墙1冰陡坡，频繁的冰、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。山的北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。
白马林措：位于西藏山南市洛扎县色乡措玉村白玛林沟，白马林措这里的海拔在4600米左右，白马林措这里非常适合拍照，白马林措一年四季的景色各异但是都非常的美。而且这里湖水的颜色还是多变的，分为蓝色、白色和绿色。冬季的白马林措就是白雪皑皑，冰封的湖面。夏季白马林措的湖水非常的蓝，并且在白马林措周围的山峰上面丢开满了野花，满山遍野景象非常的壮观。
折公三措：折公三措位于过拉卡日峰下，海拔约5100米，群山怀抱中静卧三个小措，彼此连成折公三措，浅蓝色的湖水清澈见底，平静无风的湖面倒映着神山伟岸的面容，湖光山色相互成就。无论是雾霭沉沉，薄烟笼罩，还是晴空万里，折公三措总是能散发别样的韵味与独特的魅力
介久措，这片神秘的湖泊，深藏在群山之间，宛如一颗璀璨的明珠。湖水清澈见底，波光粼粼，映照着周围的山峦和蓝天。站在湖边，仿佛能听到风与水的对话，感受到大自然的宁静与和谐。介久措的美丽不仅在于它的景色，更在于它带给人们内心的平静与宁谧
行程安排
D0：拉萨集合
D1：拉萨—羊湖环湖——普莫雍措—推瓦村
D2：普莫雍措—库拉岗日—白马林措—措玉村
D3：措玉村—徒步折公三措—措玉村
D4：措玉村—徒步介久措—拉萨
精品小团：3580元/人
费用说明
1：交通：油费过路费。（车辆免费提供）
2：组织：司机和领队费
3：住宿：全程酒店或客栈标间或三人间
4：保险：旅行社责任险+80万意外保险。
5：门票：行程中所有门票
装备：共用装备费、应急药物（所有口服药物请自备）、应急氧气瓶等。
旅拍：每队配备相机、无人机为队员拍摄照片。
【费用不含】：
1：往返各大交通。
2：全程餐饮。
3：单房差450元/人
4：其它个人消费
注意事项
1、第一天为拉萨集合日。建议返回拉萨之后再预订返程的交通工具。；
2、座次根据报名情况由领队安排以及负责；
3、沿途酒店以标间为主。由计调安排拼房，原则上优先安排同性拼房，再安排夫妻同住，单人报名默认同性拼房；
4、西藏气候恶劣，多变，局部有些地方会碰上下雪，沿途可能会遇到堵车和交通管制，还请报名的队友做好心理准备。
5、藏区昼夜温差很大，建议备好充足的防寒保暖衣服（如羽绒服，冲锋衣，棉衣棉裤以及帽子围脖手套厚袜子等），常备保温热水壶和高能量零食；
6、为预防可能出现的高反，所有队友请在出发前至少一周停止运动锻炼。在路途中，建议携带高热量高甜度的零食（大白兔奶糖、巧克力等）以及超过50%的葡萄糖，以便不时之需，（进藏之后不要服用红景天，要服用至少在出发前提前10天）；
7、此线路可能要出现降雪，可以携带雨衣；为防止晒伤，也需要备上防晒霜（建议spf50+以上）;
8、关于行李，每人不超过一个大背包或拉杆箱（建议不超过24寸，旅行背包不超过65L）、建议额外携带30L以内小背包放置零食，相机、手机等小物品、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯；
9、关于安全方面，建议注意相机手机充电宝的保暖。在垭口或雪地活动，请勿剧烈活动，预防高反，请听从领队指挥；
10、报名我们请务必携带好身份证和边防证（无身份证无法进藏），活动参加者年龄为14-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。14—18周岁需要监护人带领方可前往。
11、根据目前政策规定，台湾地区人员以及外国籍（包含香港澳门双重国籍）人士不接受报名，新疆户籍需要在当地开具无犯罪证明。
