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随着冬天的来临，这种水果大量上市，在享受水果的美味时，我们也需要注意其卫生问题。特别是对于血液病患者来说，吃水果更需要谨慎。
草莓是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、矿物质（如钾、铁）、膳食纤维、花青素和叶酸等，这些营养物质对于提高免疫力、促进铁元素吸收、改善贫血、保护心血管健康等方面都有积极作用，对于血液病患者而言，适量食用草莓可以带来一定的健康益处。
1.清洗干净：由于草莓表面可能残留农药或其他污染物，因此食用前必须彻底清洗干净，建议使用流动的清水冲洗，并避免使用过多的洗涤剂或消毒剂，以免残留对人体造成危害。
2.适量食用：虽然草莓营养丰富，但过量食用可能导致脾胃虚寒者出现不适。因此，血液病患者应适量食用，避免过量摄入。
3.注意个人体质：每个人的体质不同，对食物的耐受性也不同，如果血液病患者在食用草莓后出现不适，应立即停止食用，并咨询医生意见。
1.选择新鲜草莓：购买草莓时，应选择表皮光亮、色泽鲜艳、果实饱满的新鲜草莓，避免购买表面有损伤或腐烂的草莓。
2.正确储存：将草莓放在阴凉通风处或冰箱冷藏室中储存，以保持其新鲜度和口感。避免长时间暴露在高温或潮湿环境中。
3.多样化饮食：除了草莓外，血液病患者还应适量摄入其他新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，以保持均衡饮食和满足日常营养需求。
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