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1. 红枣糯米粥：糯米、红枣、枸杞，具有补气养血的功效，特别适合血小板减少的朋友们。
2. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，是早餐的好选择。
3. 牛奶燕麦片：燕麦富含膳食纤维，有助于提高免疫力，搭配牛奶营养更全面。
1. 菠菜猪肝汤：菠菜富含铁元素，有助于提升血小板数量；猪肝则具有补气养血的作用。
2. 蒸鲈鱼：鱼肉富含优质蛋白，易于消化吸收，对身体恢复有帮助。
3. 红烧豆腐：豆腐营养丰富，含有大量蛋白质和钙质，有助于增强免疫力。
1. 紫薯山药粥：紫薯和山药都具有健脾益胃的作用，有助于提高身体抵抗力。
2. 清炒时蔬：如西蓝花、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于身体健康。
3. 红枣枸杞炖鸡：鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质，搭配红枣枸杞滋补身体。
1. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含蛋白质和健康脂肪，有助于身体恢复。
2. 红枣枸杞茶：具有补气养血的作用，适合血小板减少的朋友们饮用。
3. 鲜榨果汁：如橙汁、葡萄汁等，富含维生素C和矿物质，有助于提高身体免疫力。
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大家好，我是血液科医生陈延军，如果你或家人正在饱受血液病折磨，想要解读报告单、化疗副作用大的解决情况，免疫治疗、靶向治疗、中西医结合治疗等问题。可以长按二维码免费咨询，免费提供治疗建议！
