不同的生活技能，儿童成长陪伴师应该在什么时候引导孩子接触？以下这些内容可供陪伴师们参考：
01
建立规律的作息习惯
3-6岁的童蒙时期，是教育孩子养成良好习惯的最好时期。有些习惯，小时候没有养成，长大以后也难形成。
良好的作息习惯不仅使孩子身体健康，还能让孩子精力充沛面对每一天，对孩子成长的影响有着至关重要的作用。
小中班幼儿
小中班年龄的孩子必须循序渐进建立起规律的睡眠。另外还有许多细节要照顾到，例如：睡前2小时内，不要玩太兴奋的游戏；营造优质的睡眠环境。
中大班幼儿
中大班年龄的孩子可以适当放手开始让他们进行自我作息的管理。但别忘了持续鼓励和提醒，务必让他们可以得到 9-11 个小时的睡眠。
02
学习游泳
小班幼儿
小班年龄的孩子可以先学习基本的技能，像是浸入水中，漂浮，和划水。
中班幼儿
中班年龄的孩子可以开始学习更多的游泳技巧，这时他们手脚协调性较高。
大班幼儿
大班及以上年龄的孩子可以开始练习划水。因为划水需要更强的全身协调性，这样循序的学习，可以让他们成为有自信又熟练的游泳者。
03
学习烹饪
过家家里的做饭环节是每个孩子童年最喜欢玩的游戏之一了。孩子可以自言自语的卖东西，或是做饭给别人吃，或是拉着其他小朋友当客人。对于这方面有浓厚兴趣的孩子，陪伴师可以提前准备一些儿童可以安全使用的小厨具，不仅可以锻炼孩子动手能力，也能极大地提升孩子对家务环节的兴趣，培养自理能力。
小班幼儿
在2岁之后，其实就可以慢慢培养孩子对于烹饪的兴趣，目的不是要他们成为小小厨神，而是这项基本生活能力，会给他巨大的帮助，他们更有可能成为一个健康的饮食者，热爱尝试新的食物，比较不容易偏食的人。
中班幼儿
4-5 岁的小孩，可以教他们测量食物的重量和搅拌面糊等。
大班幼儿
对于大班及以上年龄的孩子：6岁及以上可以尝试使用简单的厨房设备和工具，如微波炉，烤箱等。
04
懂得自我保护
为了提高幼儿的安全意识，提升自我保护的能力，陪伴师们务必要重视对于孩子的安全教育环节。
小班幼儿
从孩子懂事之后，尤其开始上幼儿园之后，陪伴师可以扮演各种状况，甚至角色扮演，来跟孩子说不要跟陌生人走。
中大班幼儿
在孩子 4-5 岁及以后，就可以开始帮孩子塑造性别意识、自我保护意识，以及隐私处不可碰触。让孩子了解人我之间的分际，了解如何自我保护。
05
自己洗澡
小班幼儿
孩子3、4岁时，活动量增加，大肌肉发展成熟，正是强化与精熟动作的好时机。所以这时候开始让孩子自己洗澡，其实是一个不错的选择。
但是因为浴室潜藏许多危机，容易摔倒或是有溺水的可能，所以3岁可以开始渐渐培养孩子自己洗澡的能力 (包含洗头以及清洗私密处)，并建立在浴室里的安全规则。
中班幼儿
在 5、6 岁之后，孩子可能开始要求独自洗澡，这时陪伴师尽量还是要注意，控制时间与注意安全。对于这个阶段的孩子来说，单独让他们待在浴室里还是存在很多潜藏的危险。
大班幼儿
对于大班孩子来说，这是另外一个黄金成长时期。这时候孩子的心智已经较为成熟，也可以让洗澡从生理层面的技能，慢慢转进到心理层面的技能。
06
基本的生活自理能力
养育孩子的目的是培养孩子自理、自立的能力，让他拥有独立生活的能力。每个孩子都有探索精神，他们渴望动手去尝试，并收获快乐、幸福、自信，只是这些有时被成人的担忧而剥夺了。
小中大班幼儿
3-6岁的孩子能完成很多事情，整理玩具、衣服、房间，饭前摆好碗筷，收拾餐桌等。让孩子做力所能及的事情，他们未来的生活会更加顺利。
想让孩子健康发展，一定要让孩子自己动手做力所能及的事，去探索和尝试。
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