膏方是以中医理论为指导，辨证论治为基础，以强身治病为目的的一种制剂。膏方分为外用和内服两种，内外之用在明清时期就非常盛行。目前主流的多为内服膏方，且是内服膏方中的滋补药膏。俗话说“冬令进补，来年打虎。”
适宜人群
1、亚健康状态者：经常感觉疲劳，头晕头胀，胸闷憋气，心慌不稳，失眠健忘，精神不振或精神不容易集中，肢体疲乏无力，腰背酸痛，易患感冒、咳嗽、咽炎等病症，经医院检查又没有器质性病变。
2、青壮年或脑力工作者：工作量和工作压力过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。
3、中老年人群：体质下降，未老先衰，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。
4、慢性疾病患者：慢性疾病患者，经治疗已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，处方固定，又需长期服药者。
5、重大疾病后恢复者：重大疾病后经手术、放疗化疗后处于恢复阶段者，包括肿瘤、血液病、免疫疾病等。
6、性功能减退者
不适应人群
1、患有急性病的人群：如严重的感染、高烧，或正处于疾病活动期的自身免疫系统疾病患者。
2、孕妇或者哺乳期的女性，哺乳期女性服用膏方，其药物成分会通过代谢进入乳汁，因此不建议其使用。
服用时间及方法
服用时间：一般是冬至后的四十五天，也就是头九到六九。
服法：一般为1天2次，每次30克，以温开水冲服，饭前为好。如有胃疾，饭后15分钟为佳。初用膏方，一般减半，饭后服用，1周适应后正常服用。
如何保存？
一般用陶瓷罐装，不要用铁罐。放在阴凉处或者冰箱中。
注意在取用膏方时，要用一个汤勺取用，频繁换汤勺会带入水分，使膏药变质。所以，最好放一只固定的汤勺于罐中。
注意事项
服用膏方期间，在饮食方面要求戒烟酒、油腻食品，少吃海腥，不要吃萝卜，不喝浓茶、咖啡。
“一药一性，百病百方”。各种膏方，它们的功用各有不同，但无论哪种膏方，只可治疗一定的病症，而不能通治百病。
医生简介
张仕杰 主治中医师
医学博士，温州市医学会健康管理学分会委员。本科期间师从于河北省名中医吕志杰教授；硕士期间师从于云南名中医、"云岭名医"冮顺奎教授；博士期间师从于浙江中医药大学党委副书记张光霁教授。发表国内期刊论文10余篇，参加国家级课题2项，参编著论著8部。
擅长：长于治疗失眠、痛风、咳嗽、口臭、腹痛腹泻等内科杂病及体质干预调理。
坐诊地点：门诊三楼治未病科
坐诊时间：每周四全天、周五上午
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来源：张仕杰
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编辑：龚鸥鸣
审核：邹胜泽
