【润心行动】助人自助 阳光成长 ——如东县掘港高级中学开展12月心理委员培训
教育
2024-12-05 18:07
江苏
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为加强学校心理健康教育工作，提高班级心理委员的理论素养和工作能力，营造阳光和谐的校园氛围，2024年12月5日，学校专职心理教师刘飒对高中全体心理委员展开培训。
此次心理委员培训的主题为“助人自助，阳光成长”，培训共分为五个部分：心理健康的定义及其重要性、心理健康维护策略、心理健康自我评估、心理健康支持资源和维护身心健康的方法等。
培训中刘老师重点强调：如有发现身边同学有异常行为时，要立即报告班主任或者心理老师，从而能及时对产生问题的同学提供帮助，防止问题越来越严重。心理委员在做好助人工作的同时，可以多进行身体锻炼。锻炼有助于释放压力、提高自尊心和增强身体健康。锻炼也可以促进大脑释放内啡肽等化学物质，这些物质有助于提高情绪状态。
本次心理委员培训会的成功举办不仅为学校心理健康工作注入了新的活力与动力，也为心理委员们的成长与发展提供了宝贵的平台与机遇。相信在全体师生的共同努力下学校的心理健康工作定能再上一个新台阶。
