天气转凉，“冬季呕吐病”也进入了高发季节。学校、托幼机构等人员密集场所发生了聚集性病例。“冬季呕吐病”是指由诺如病毒感染引起的急性胃肠炎，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。
诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。我国每年10月份至次年3月份是诺如病毒感染的高发时期。
儿科杨太杭主任建议，人们如果出现诺如病毒的感染症状，不必惊慌，需及时就医进行科学有效的治疗。
诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。
在学校、托幼机构、医院等人员密集场所容易发生聚集性疫情。
通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）、或间接接触被排泄物污染的环境而传播，因此家里有患病的家人在进行照顾时一定要注意自我防护。
通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播，污染环节可出现在感染诺如病毒的餐饮从业人员在备餐和供餐中污染食物，也可出现食物在生产、运输和分发过程中被含有诺如病毒的人类排泄物或其它物质（如水等）所污染。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。
诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防。不过它是一种自限性疾病。
啥意思？通俗地来说，就是可以自愈。轻症患者无需特殊治疗，只要补充足够的营养和液体支持，休息2-3天即可康复。
但高龄人群、小于12月龄的孩子和免疫功能受损的患者表现症状就会较重，疾病恢复也较慢。发生诺如病毒感染，需要及时对症治疗，如发生脱水且饮水过少，可以口服补液盐，发热时可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚退热，一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。
但是！别以为这样就可以掉以轻心。
医生提醒：如果出现以下症状，马上来院就诊。呕吐或腹泻明显，导致出现脱水的症状，什么叫脱水的症状呢，表现为口干、口渴，小便减少，哭时眼泪减少，精神烦躁或者萎靡等；出现便血，还有出现了严重的腹痛不能得到自然缓解；然后小于12月龄（儿童）且已超过3-4小时不愿意吃喝，无精打采甚至对外界刺激没有反应，这种情况要及时来院就诊。
为有效预防感染诺如病毒，养成良好的卫生习惯是关键。
1.勤洗手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净；
2.外出回家后洗手，饭前便后也要洗手；
3.减少外出参与大型活动；
4.定期给房间清洁消毒。
1.不吃生冷食品或未煮熟的食物；
2.减少到外面的餐厅就餐，尤其是无牌无证的街边小吃；
3.吃瓜果前，一定要洗净；
4.做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟食分开存放，彻底煮熟煮透（特别是贝类海水产品），处理时砧板、菜刀等厨房用具分开使用；
5.饮用煮沸后的自来水或出品自可靠商户的瓶装用水，避免饮用来历不明的饮料。
1.保持环境卫生清洁，及时处理垃圾，不要存留卫生死角；
2.定期对一些日常生活用品如：厨具、餐具、生活用物等进行清洁或者预防性消毒；
3.保持室内空气流通。在空气质量良好的前提下建议早晚开窗通风30分钟，通风时请注意保暖。
4.已经出现的感染者要进行隔离，安排未感染人员远离受污染的地方，彻底消毒污染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。
