对心血管疾病患者来说，天气就是心肺功能的晴雨表。冬季天气寒冷，易致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高，心脏负荷变大，导致多种心血管疾病如高血压、不稳定性心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭等发病率、复发率、再住院率明显增高。
很多因素可以引起心血管疾病，其中高血压、高脂血症及糖尿病是公认的高危因素。
心血管疾病的预防要注意以下几点
心血管病患者是极易受到冷空气等刺激从而发病的。因此，起床后，衣着保暖一些为好。即使感觉热，也最好不要马上开窗，对着室外的冷空气猛吹。而应该慢慢走一走，让身体逐渐适应室内外的温差。
冬季来临白昼变化，白天活动时间短活动量减少，及天冷影响户外活动，故也要每天坚持运动1小时，活动时以不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
冬季易饮食易以肥甘厚味为主，另外户外活动量减少，易发生心脑血管病变，故饮食需清淡，低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯。饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇为主。糖尿病患者尤要注意低糖饮食。因室内温度较高，也需多饮水。
戒烟限酒：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
控制情绪：避免精神紧张、情绪激动、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，要保持心平气和，尽量少生气。
劳逸适度：失眠、过度劳累、生活无规律等都会引起血压、血脂、血糖的变化，中老年人不要长期打麻将、下棋。
每年做体格检查，会发现一些健康隐患，得到健康指导，也利于心血管疾病的早期发现早期治疗。
戒除不良嗜好与不卫生习惯，保持健康生活规律与方式。
万一发生胸痛怎么办?
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胸痛急救电话：
120或87183683
心内科会诊电话：
80707779
首先要平卧休息，使病人镇定下来，要让病人绝对卧床休息，避免导致心律失常。
如果病人已摔倒在地下，应原地平卧，注意保暖，不要急于搬上床，因为任何搬动都会增加病人心脏负担，甚至会危及病人生命。
发病后120分钟内是“救命”的黄金时间。
到达医院后，在医生指导下尽快使用心梗急救药物。
采用心脏介入手术开通血管，是急性心梗最有效的治疗措施。
赣榆区人民医院胸痛中心是国家级胸痛中心，近年来，心血管内科在学科带头人朱时法的带领下先后引进光学相干断层扫描检查（OCT）、血管内超声（IVUS）、冠脉内钙化旋磨、震波球囊治疗严重钙化病变等新技术，为病情复杂的患者提供了最优治疗方案，使心血管疾病患者有了更多的选择，极大方便和造福周边地区患者。
