近期我县气温大幅下降，进入寒冬，流行性感冒等呼吸道传染病的进入高发季节。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常见的感染人群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata。
传播途径：空气飞沫传播为主，也可通过接触被污染的物品间接传播。
临床症状：高热、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状轻微，可伴有流涕、咽痛、干咳等症状之一或全部。
1. 养成良好的个人卫生习惯
勤洗手，使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手。避免用手接触眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），注意咳嗽礼仪（咳嗽、打喷嚏时用上臂遮挡或者纸巾捂住口鼻），避免用手遮挡。
2. 保持环境通风
每日开窗换气数次，每次30分钟，保持室内环境清洁和空气流通。
3. 冬季属于流感高发时期，尽量少去人多拥挤的封闭场所
如在人员密集场所或身边有流感样症状的人员时，应佩戴能防止飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同时遮住鼻和口。
4. 接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌症的情况下应及时接种流感疫苗。
5.增强体质和免疫力
适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠及避免过度疲劳，使机体处于良好的免疫状态。
6.早诊断、早治疗。
若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应戴上口罩，及早就医。
供 稿：东海县疾控中心
发 布：田璐璐
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