2024年12月21日 星期六
甲辰年 十一月廿一
人间小团圆— 冬至
盼了盼，冬至来了。
阴极之至，阳气始生，
日南至，日短之至，
日影长之至，故曰，冬至。
冬至，又称“冬节”、“亚岁”、“长至节”等，
兼具自然与人文两大内涵，
是二十四节气中的一个重要节气，
也是中国民间的传统节日，
被视为冬季的大节日。
时至冬至，
标志着一年中最寒冷的时节正式到来，
民间由此开始，“数九”计算寒天，
“冬至大如年，人间小团圆”。
起源
冬至过节最早起源于东汉，盛于唐宋时期，是我国二十四节气中最重要的一个节气，《清嘉录》中就有“冬至大如年”的说法，这说明古人对冬至是十分重视的。
古人认为冬至是阴阳二气的自然转化，上上天赐予人们的福气。汉朝时期称冬至为“冬节”，官府要在这一天举行庆祝仪式，称为“贺冬”，并且要放假过节，这可能是我国最早的法定节假日了。
物候
一候| 蚯蚓结。结，就是弯曲的意思。蚯蚓是变温动物，此时阴气依旧强盛，蚯蚓只能藏身土地继续卷缩身体。
二候| 麋角解。古人认为鹿角前生为阳，麋角后生为阴。因感受到阴气开始消退，所以糜角脱落。实际冬至脱角也是为了储备能量，安稳过冬。
三候| 水泉动。因冬至一阳生，山泉开始漫漫流动，并且变得温热，山中坚冰深处泉水开始松动，融为暖流。
仪式感
宴饮。古人把冬至看作“大吉之日”。在时年八节当中，冬至的重要程度不亚于立春岁节。据南宋孟元老《东京梦华录》记载：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”冬至节宴的习俗代代留传，至南宋时期，达到顶峰。
汤圆。“圆”意味着“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。南方冬至习俗中，吃汤圆是最普遍和重要的一项传统。汤圆形状圆润，寓意团圆和谐。据说，吃汤圆始于宋代，到了明清时期，吃汤圆的风俗变得更加盛行，冬至这一天，家家户户都会做汤圆，吃汤圆也成了家庭团聚和温暖的象征。
饺子。“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。冬至吃饺子是我国北方地区的重要习俗，北方在这天要吃饺子，因为饺子有“消寒”之意。在最长的夜，包裹最盛大的暖，一并揉进馅里，还有年关岁末的欢喜期待。吃完这碗妥帖的饺子，这一年的快意与遗憾，都会消解。
画九。冬至正式进入数九寒天。“数九”是指从冬至当天算起，每九天为“一九”，共有九个“九”，其中三九四九最严寒，过了九个“九”刚好八十一天，即为“出九”。每过一天九涂满一个花瓣，等到九九八十一片花瓣填满，春天也就到来了。
围炉。越是寒冬凌冽，越要心怀热忱。就像唐朝的那场漫天大雪，白居易想起故人刘十九，写诗问到：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”此后千载，国人对冬日的美好期待，便定格成一幅诗意煮茶图。冬至已至，让我们一起围炉煮茶，循循暖肚、暖身、暖了手脚，由身及心，被茶香和岁末欢喜包裹的良夜，再大的雪也会融化，再暗的路也会照亮。
安身
古人说：“冬至前后，君子安身静体。”
冬至是阴气盛达到极点，开始阳气生的节点，所以要想让这个转折点顺利度过，就需要冬不扰阳。
要做到“行不疾步，耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
不为外界的纷扰导致身心动荡不安，不去过度消耗气血，一切以和缓、平稳的作息、情绪为主调，只有养藏得好，才能静待阳气萌芽生发。
忙了一年了，记得给劳累的身心一个休憩的空余。
冬至已至，春归有期。
拥抱最长的夜，
做一个美美的梦！
冬至，福至。
祝你：心有所念，皆如所愿！
