2024年12月21日，我们迎来二十四节气中的第22个节气——冬至。
△图片为AI生成
“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极。从冬至开始便进入了“数九寒天”。冬至不但是二十四节气中的一个重要的节气，还是我国四时八节之一，俗话说“冬至大如年”。
今天，我们的AI视频带您领略冬至的独特魅力。
“津”论岐黄
本期“津”论岐黄之《大医说》，我们请到天津中医药大学第一附属医院院长王金贵。他是国家中医药领军人才“岐黄学者”，国家级非物质文化遗产“津沽脏腑推拿”第四代传承人。在冬至这个全年最冷的时节，人体的阳气在内敛、下降，那么养生要注意什么呢？戳视频，听大医说。
“杏林”寻踪
您失眠吗？在传统中医理论中，人体的阴阳平衡是维持健康状态的关键，而失眠往往与阴阳失衡有关。通过一些自我推拿的手法，可以刺激身体的经络和穴位，引导阳气逐渐入阴，达到调和阴阳的目的，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。今天给您介绍三个穴位，不妨跟着视频了解一下。
今“津”乐道
天津古文化街的吊钱儿市场开啦！“津城”的年味儿，这就来了~
吊钱儿、福字、剪纸、春联、绒花……各式各样的年货吸引众多市民前来选购。
“二十九贴道酉”，贴吊钱儿，是天津人独有的过年习俗，有着悠久的历史。今年，古文化街的吊钱市场，七成以上是手工制作。有别于机器批量生产的植绒吊钱，手工雕成的双面宣纸吊钱，图案精细，韧性更强。
吊钱儿市场将持续到2025年1月26日（农历腊月廿七）。如果您到古文化街，不妨去那里看一看~
监制 | 武伟 于春泉
责编 | 陈庆滨
编导 | 王晓沛 谢敏 李青音
摄像 | 王明义 侯宇
视觉 | 王明义 董琛
鸣谢 | 天津市卫生健康委 天津市中医药管理局
来源：央视新闻
编辑：孟凡锦
校对：王肖航
