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经济管理学院 陈双
《持证上岗经验指南—四级、初会、银从》
经验分享
英语四级
初级会计师
银行从业资格证
有问必答
大学四级准备需要多长时间？
大学英语四级准备所需的时间因个人基础、学习效率等因素而异。
1.如果英语基础比较扎实，比如高考英语成绩在130分以上，词汇量较丰富，语法掌握得较好，可能准备2-3个月就足够。
2.对于英语基础一般（高考英语成绩在100-130分之间）的同学，建议准备3-5个月。
3.如果英语基础薄弱（高考英语成绩在100分以下），可能需要5-6个月甚至更长时间来准备。
备考证书高强度连续学习状态下如何使自己放松？
1.运动放松：进行简短运动，如跳绳十分钟，或做几组瑜伽拉伸动作，放松肌肉，促进血液循环，缓解大脑疲劳，提升精力。
2.音乐舒缓：聆听舒缓音乐，像古典钢琴曲或自然音效，闭上双眼，沉浸其中，让身心在旋律中得到片刻宁静与放松。
3.美食慰藉：品尝喜爱的小零食，如坚果、水果，补充能量。细嚼慢咽，感受食物美味，转移学习压力，愉悦心情。
4.户外漫步：到户外快走十五分钟，呼吸新鲜空气，欣赏自然景色，放松眼睛，使心情因环境变化而得到舒缓与开阔。
大一期间如何平衡专业课和公共课之间的关系？
1.明确目标：清楚专业和公共课的重要性。专业课构建专业知识体系，公共课拓展综合素质。以毕业要求和个人发展规划为导向来对待。
2.合理分配时间：根据课程难度和学分安排。专业课多安排时间深入学习，公共课保证基本的学习时间，例如，每周按 3:2 的比例分配。
3.相互关联学习：寻找公共课和专业课的联系点。比如，思政课培养价值观对专业课实践也有指导意义，将两者知识融合促进理解。
4.同步复习巩固：在复习阶段，不要厚此薄彼。制定复习计划，把专业课和公共课的重点内容都涵盖，交叉复习，提高学习效率。
5.调整心态积极对待：不要因为公共课相对简单而忽视，也不要因专业课难而焦虑。以积极心态看待两者，都认真对待，获取全面知识。
版面审核 | 陈丹晴（生命科学与工程学院）黄宸潇（教育学院）
责任编辑 | 陈丹晴（生命科学与工程学院）
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