随着期末考试临近，同学们的学习压力日益增大，为帮助同学们在紧张的期末复习中舒缓压力、放松心情，同时提高学习效率，12月5日中午，旅游与经济管理学院在旅游应用型人才实训基地三楼开展“迎压而上 赋能前行”心理团辅活动，共有16位同学参加此次活动，活动由辅导员张婷婷老师主持，舒心港志愿服务队成员协助活动的开展。
活动伊始，张婷婷介绍了此次团辅活动的主要目的和活动内容。紧接着进入活动环节：第一个活动是“名字接龙”，同学们围坐一圈，随机从一位同学开始自我介绍，下一位同学需要重复前面同学的名字并介绍自己，以此类推，如果期间发生卡壳或者未说出他人名字，就要接受相应的惩罚。该活动的开展迅速打破了彼此间的陌生感，增加了互动与默契，而且有助于大家更快地融入集体活动。
第二个活动是“加字大比拼”，主持人先说一个词语，例如“酸辣粉”，其余的人按顺序在这个词语的任意位置进行加字，如果有同学无法加字或卡壳太久，就要接受相应的惩罚。这个活动不仅可以激发同学们的创造力和想象力，还能培养同学们的逻辑思维。
第三个活动是“红黄牌”，所有同学围站在主持人的两侧，给每名同学手上分发红色和黄色2张牌，按照主持人的指令在规定时间内进行举牌游戏。该活动锻炼了同学们的反应能力和身体协调能力，活动现场气氛欢快而热烈。
第四个活动是“蒙眼大作战”，将同学们分成两组，每个小组各派一名成员担任“抓捕者”，小组其他同学扮演“尖叫鸡”，哪个小组抓捕的尖叫鸡最多即获胜，并获得额外精美礼品。
活动结束后，张婷婷老师对此次活动进行了总结，并组织大家进行集体合影留念。此次心理团辅活动的成功举办，有助于同学们缓解压力，释放情绪，以积极的态度迎接期末的挑战。最后，希望大家都能够轻松上阵，一帆风顺，逢考必过！
图文来源|“舒心港”心理辅导站
图文排版|黄佳辉
一审|张婷婷
二审|舒 怡
三审|肖良平
来稿邮箱|205413058@qq.com
