这是阻碍绝大多数人成长的三个字

文化 2024-09-25 06:26 上海

主播：吴名

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2024年9月25日，我们要给大家分享的书是《我们为什么总搞砸》。

这本书是由专注于研究大脑和思维的美国著名心理学家大卫·迪萨沃所写。很多时候，大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区，容易被他人影响——也就是被“套路”，从而犯错。就比如，当你想做某件事的时候，并不是你真的想做，而是你周围的信息让你觉得，做那件事能给你带来确定性。仅此而已。

这次，我们重点解决的问题是：人类大脑的一个漏洞。

①

『惊讶』

1997年10月9日，雷耶角鸟类观测站的研究人员发现，在距旧金山海岸26英里远的法拉隆岛附近海域，一条虎鲸和一条大白鲨纠缠在了一起。

这惊人的一幕，迅速登上了新闻报道。

围观群众很好奇，如果这两种顶级捕食者正面交锋，到底谁会占上风？

只有一类人不好奇，那就是海洋学家。因为他们早就知道了答案。

这时候，有人在船上录下了这一搏斗过程。

后来，这段视频传到网上，立刻引起了世界数百万人的热切关注。

当然，结果正如海洋学家所提前知晓的一样，虎鲸赢得不费吹灰之力。

它迅速肢解了大白鲨，吞下了它的肝脏，把残骸留给海鸥享用。

很多人期待这两大“海上霸主”能上演一场惊心动魄的血腥对决，结果却大跌眼镜。

而海洋学家知道，大白鲨，就是虎鲸的食物之一。

虽然通常来说，顶级捕食者会相互避让，因为跟同等重量级的对手搏斗很可能伤及自身。

受伤就意味着丧失狩猎能力，也就意味着末日将近。

但虎鲸捕鲨这件事，是它们习以为常的。

②

『对比』

这里面有一组有趣的情绪对比。

面对相同的场景，为什么普通人非常惊讶，但海洋学家则非常平淡。

原因就在于确定性。

人类的天性和后天形成的认知偏差让我们相信自己永远是对的，而不管事实是否如此。

大多数人看到体型相近的鱼类，会下意识觉得它们会爆发大战。

而专家则早就知道了结果。

原因在于对于没有确定性的东西，我们总会异常兴奋。

而对于有确定性的东西，我们没有任何情绪波动。

当一件事带来确定性之后，很快我们的大脑就会恢复平静。

人类之所以如此固执，原因比我们想象的要深刻得多。

神经科学研究显示，在不确定的状态下，大脑会极度不适：越是不确定，不适感越强。

跟自己无关的是兴奋，跟自己有关的是焦虑。

心理学家在2005年的研究中发现，即使是非常微小的不确定因素也能刺激杏仁核。

杏仁核共有两个，都位于大脑皮层深处，在应对威胁时扮演重要角色。

每个杏仁核都是神经细胞的集合体，分别位于大脑左右半球的颞叶下方。

随着不确定因素增大，杏仁核的活性会增强，腹侧纹状体的活性则会减弱。

③

『确定』

所有的研究和数据都表明，大脑不仅仅是偏爱确定性、讨厌不确定性，而且是渴求确定性。

我们需要知道自己是对的。

事实上，我们需要“感觉”自己是对的。

神经学家罗伯特·伯顿以“确定性偏差”这个术语来描述这种感觉，以及这种感觉是如何扭曲我们的思维的。

当我们觉得某个决策、某种信念是正确的时候，无论它是大是小，大脑都会感到快乐。

由于大脑喜欢处在快乐状态，所以我们喜欢感觉自己是对的。

不过，在日常生活中，“感觉我是对的”往往会被当作“我就是对的”。

而这种对的感觉，往往会误导我们。

因为，很多时候你想做一件事，不是你想做，而是你接触的信息让你获得了确定性。

就比如，你收集出去游玩的攻略，你的目的是为了获得确定的预期，确定的消费金额，确定的路线。

但为什么你最后发现去了也就那样呢？

因为，你不知道那是商家打的广告。

总结一下，大脑是非常容易上当受骗的。而追求确定性，是罪魁祸首之一。我们为了追寻确定性，可以放弃任何尝试，然后不温不火地过。

今天的分享就到这里，希望给你带去启发，记得给我们点赞鼓励哟。

参考书目：《我们为什么总搞砸》[美] 大卫·迪萨沃

——END——

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