立冬
二十四节气
立冬是二十四节气之一
通常出现在每年的11月7日或8日
它标志着冬季正式开始
天气逐渐变冷，昼短夜长
食
谱
推
荐
水饺
1.准备食材：猪肉、木耳、韭菜、虾仁、鸡蛋。
2.调制馅料：将猪肉、木耳、韭菜、虾仁切碎，加入鸡蛋与适量的调味料（如盐、酱油、香油等），搅拌均匀。
3.包饺子：取一张饺子皮，放入适量的馅料，对折并封口，捏紧边缘，确保饺子不会漏馅。
4.煮饺子：将水烧开，放入饺子，煮至饺子浮起且皮变透明，即可捞出。
壹
中/国/传/统/二/十/四/节/气
星期五
早点
明一鲜奶、冰皮面包
午餐
软饭、肉松、什锦虾仁、蒜香空心菜
午点
花生浆、红糖馒头、香蕉
