寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。
食谱推荐
什锦莲藕
1.削皮切片：将莲藕削皮后切成薄片或条状，用清水浸泡一段时间，去除莲藕的浆液。再把胡萝卜、木耳、青椒切丝。
2.焯水处理：可选择用热水焯水一下，去除莲藕中的浆液并且提高口感。
3.炒制调味：将处理好的莲藕及配料放入油热锅中煸炒，加入盐、味精等调料，最后加水炖煮使莲藕更加鲜嫩可口，勾芡使菜肴更加美观。
幼儿食谱
星期二
早 点
明一鲜奶、蜜豆蛋糕
午餐
软饭、什锦莲藕、黄金蒸肉、香肠炒蛋
午点
花生浆、红糖馒头、千禧果
星期三
早 点
明一鲜奶、安井奶黄包
午餐
软饭、醋溜银鱼、腐竹炒肉、香菇上海青
午点
高汤通心粉、香蕉
星期四
早 点
明一鲜奶、冰皮面包
午餐
咖喱饭、上排冬瓜汤
午点
美味蝴蝶面、红柚
星期五
早 点
明一鲜奶、纸杯蛋糕
午餐
茶树菇老鸭粉
午点
八宝粥、苹果
星期六
早 点
明一鲜奶、椰丝面包
午餐
软饭、荔枝肉、爆炒菜心、红烧茄子
午点
鱼丸、哈密瓜
END
供稿｜李秀美
编辑｜张晓鸿
核稿｜江 霞
审核｜方 敏
