友友们好，我是乱老师~
圈内网友们经常讲一个梗——
现在的性缘关系：“一垒”是sex，“二垒”是分享彼此的童年创伤，“三垒”是白天手拉着手一起去逛超市……
一方面反映，当代都市年轻人对于“内心渴望灵魂的深度联结而现实中深度联结越来越难”的淡淡自嘲。
还反映出，网络上对于“心理创伤”的讨论越来越多了，大家甚至觉得，“分享创伤”这件事的含金量，比快节奏的性接触还要更进一层，是更加亲密的表现。
很多BDSM爱好者谈论自己的xp时，也会追溯起曾经的创伤。
这是由于，童年创伤可能会对人的自我意识产生深远的影响，并且影响亲密关系以及性心理，包括形成xp。
在SM关系里，分享创伤，不止能拉近距离，还有助于我们更加清楚彼此的需求，获得更安全愉悦的play体验。
一个好的转变是，越来越多的玩家们抛弃了过去那种“S/M属性是个口袋，什么玩法都往里装”的“硬套属性”模式。
而是会在play前更具体地了解彼此的情感需求、社交习惯、过往经历，包括心理创伤……依据这些方方面面，探索出真正适合彼此的play及相处模式。
但要注意，某种特定xp的形成，和先天及环境多方因素都有着错综复杂的联系。
因此，并不能得出如——“爱好BDSM的人更大概率有过童年创伤”这样的结论，这是没有科学依据支撑的，现实中这种说法往往还伴随对BDSM人群的污名化。
2019年的论文《童年创伤和人格对成年后kink癖好的影响》也研究得出[1]，BDSM爱好与童年创伤之间并没有正相关的关系。
心理创伤，是指由超出人类正常承受范围的严重痛苦事件所引起的情绪反应。
创伤可能包括这些情绪感受：害怕、羞耻、被虐待、被威胁、被贬低、被拒绝、被遗弃、被否定、被限制、安全感缺失、孤立无援、无能为力，等等。
很多小伙伴看到这里可能要问了，BDSM的快感机制之前讲过很多遍、也都很熟悉了。
但因为，那往往不涉及现实中客观经历的痛苦，就容易理解（比如之前我们说，dirty talk不应辱骂对方真正感到困扰和自卑的点）
可是为什么，一些曾遭受过真实的创伤和虐待的人，也会享受在BDSM里追求相似情绪的重现呢？毕竟我们一般认为，那些真实产生过的痛苦的创伤情绪是应该回避的。
然而，事实上，对于一部分经历过创伤的人来说，BDSM play反而可以是创伤转化、恢复的途径。
我看了一篇名为《治愈型kink：早期虐待的幸存者通过 BDSM 转化创伤》的论文[2]，文中系统的归纳解释了，有人能从BDSM里感受到创伤恢复的心理机制。
我选择几点，结合身边自述的例子分享一下（感兴趣的朋友可以去看原论文涨姿势）每个人的情况都是独特的，也会产生多样的创伤应对机制，下面的举例仅代表个体：
【获得情感联结】
一些在童年长期经历失控、无助、孤独感的人，可能在成年后对支配或被支配的情景产生xp。
因为无论是支配，还是自愿交付权力的被支配，都使人从心理上容易感受到比平等关系中更强烈的联结和羁绊感，填补了曾经的缺失。
而且，伴侣能看见、能共鸣自己难以被外界理解的小众xp，可以带来一种独特的被认同感。
【在安全的前提下重现】
创伤恢复的一个重点，就是认识到自己当时的无能为力，当时的自己有局限性，无法保护自己不被伤害，并原谅那时的自己。
直面过于深刻的创伤记忆，可能会再次造成创伤。而BDSM就像一个排练场，在安全可控的前提下，对创伤场景进行了弱化版的重现，欺骗大脑放松，还可以改变细节不断调整刺激度，直到不再触发被虐待的记忆。
举个我身边女性友友A的例子，A的小学六年，都在被关系最好的女同学精神打压。对方以去卧室里玩过家家为借口，进行强制舌吻、暴力推搡、绑手的性虐待。
A当时没有性意识，只是麻木配合，而那个女生学习好、家境好、打得过班里最胖的男生，这又使得A离不开她的保护，于是在受到莫名其妙的攻击和打压时也不敢反抗，令她混乱又痛苦。
成年以后她尝试了BDSM rapeplay角色扮演，因为感觉自己在sex里放不开，所以需要对方强制引导自己。
rapeplay往往涉及“自愿不同意”，要事先沟通更多规则界限，约束权力上位方。还要制定一个容易出戏的安全词，当她真的想停，就可以喊出安全词，收回权力。
而曾经的真实创伤中，只有单方面侵犯，没有说不的权力。
刚开始她意识到自己在面临“被强制”时，整个人是僵住的，只会缩成一团，发出压抑的闷哼，无法奋力挣扎和大声吼叫发泄情绪。
S便鼓励引导她释放压抑，后来，当她在play里可以克服肌肉记忆，发出不顾一切的嚎叫，用愤怒的眼神直视S扮演的“侵犯者”的那一刻，感到曾经的创伤也一并释放了。
【自我赋权，重新找回权力感】
遭遇虐待和创伤，本质上是某种“失权”。而有遭遇过创伤的BDSM玩家发现，在安全的前提下重现创伤场景，可以让自身感受到重新赋权。
平等互愉的BDSM play里，对于安全和边界有许多的协议。
有些sub/M通过在BDSM中有机会进行大量的沟通谈判、维护个人的边界，逐渐感受到重获主观能动性、能控制事情的发展，能够改写事情的结局。
毕竟，主动追求（安全可控的）痛苦，也是一种选择权的彰显，而这些都是过去遭遇真实创伤事件时所不具有的。
女性友友B，一直有“被抛弃”的深层恐惧，小时候父母经常吓唬她：“不要你了，叫警察来抓你”，中学时代也是在班上没什么人缘，一直被孤立。
成年之后，她发现，sex的时候当她逗得男友故意说：“再皮我就不要你了，把你丢掉”，可以瞬间激发她的被遗弃焦虑感，sex的动力会更强烈。
而她可以决定什么时候皮，用什么程度和方式皮，男友说的要丢掉也不是真的会丢掉，放完狠话还会温柔地摸摸抱抱安抚，说“才舍不得丢呢”……就这样，把真实的恐惧转化成了xp。
而遭遇创伤的dom/S们，通常会在BDSM里通过倒置反演权力结构，以重获自主感，纠正过往真实场景中身为受害者的创伤记忆。
比如女性友友C，从小家庭管控很严苛，生活中没什么自由，甚至被家长命令做一些道德上令她不能认同的事。
她印象很深的一件事，小时候经常她爸带着她，从县城坐火车到市区上补习班。
那个年代检票还是人工，她的身高刚好超过儿童票界线一点，她爸为了省票钱，就会叮嘱她和自己隔开距离走，经过检票处要快速溜过去。
有几次她走的不够快，被检票员拉住了，没逃票成，事后就会被她爸大庭广众下训斥：“蠢货，是不是要我抽你！”
成年后，某个契机，她意识到自己有dom属性，现在她和partner有一项特定的play——
他穿上K9爬行套装，被她牵着链子快速在地上爬，爬得不够快，她就会骂出那句：“蠢狗，爬这么慢，是不是要我抽你！”啪的一声散鞭挥在PP上（当然，这项play是完全经过双方认可的）
每个人的心理发展路径都是独特的，不能被轻飘飘地定义。
并不是所有人的BDSM xp都能追溯到创伤，有很多BDSM玩家没有经历过童年创伤，也并非所有有童年创伤的人都会形成xp……我们应当尊重理解人的复杂多元性。
本文的目的，只是希望情况类似的友友们看了以后，无需为这种自我修复创伤的方式感到内疚或羞耻。
另外，现实中实践，还涉及到社交风险，存在诸多不稳定因素，实践不当还可能会造成新的创伤，因此要把安全放在第一位。
现实中的play前沟通，还存在很多“消极同意”的情况，因为不好意思拒绝或者担心让S失望从而勉强自己同意。并不是所有S都能以平等互愉的心态沟通，也不是所有M都有底气不想要就说不。
带着创伤，精神内核比较弱的时候，往往更容易陷进有毒的关系里恶性循环。
因此，BDSM对创伤的治愈作用，应该只是你和信任的亲密伴侣探索情趣时附带的结果，而不是目的，BDSM也不能够代替专业的心理治疗。
总有一天我们会发现，能够真正淡化创伤、治愈自己的，只有时间。
参考资料：
[1]Cascalheira, Cory & Ijebor, Ellen & Salkowitz, Yelena & Hitter, Tracie & Boyce, Allison. (2021). Curative kink: Survivors of early abuse transform trauma through BDSM. Sexual and Relationship Therapy. 38. 10.1080/14681994.2021.1937599.
[2]Hillier, Kaitlyn, "The Impact of Childhood Trauma and Personality on Kinkiness in Adulthood" (2019). Walden Dissertations and Doctoral Studies. 6579.
-完-
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