告诉你的另一半，你很爱Ta，无论Ta的容貌如何你都会在。让对方知道你在乎的是个性、品格和内心美，而不是仅仅看重外表。给她足够的安全感,这样能够减轻对方的焦虑感，让Ta更加放松和自信。
告诉自己的另一半要相信自己，不要轻易被外界评价左右，鼓励对方展现自己的个性魅力。同时，也要让对方明白自信是一种宝贵的品质，能够让人更加有魅力。
在适当的时候转移另一半的注意力，让Ta不再过度关注自己的容貌。可以一起做些有趣的事情，比如一起看一部好电影、一起做饭、一起运动等等，让彼此在快乐中忘记烦恼。
陪伴对方一起成长，帮助Ta更好地认识自己、接纳自己。感到焦虑的时候，可以一起探讨如何更好地面对自己的不完美之处，共同寻找解决方法。同时，也要让对方知道每个人都独一无二，不需要过分追求完美。
每晚19:30-21:00
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