2024年10月11日，民政部、全国老龄办公布的《2023年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2023年年末，我国60周岁及以上老年人口超2.96亿，占总人口的21.1%。
老年人口不断增长，给社会经济、文化、医疗等多个领域带来了巨大挑战。在这一背景下，关爱老年人的方式也在悄然发生转变。一方面，家人的陪伴依然是老年人最重要的情感慰藉；另一方面，科技的广泛应用也为老年人的生活带来了更多可能性，让关爱老人更加贴心、高效。
在数字时代背景下，我们不仅要传承和弘扬中华民族孝老爱亲的传统美德，更要积极探索和创新爱老敬老的新方式，将家庭陪伴与数字生活创新结合，让每一位老年人都能够安享幸福晚年。
01
VR眼镜，让老人足不出户环游世界
口述 | 吴德风 文 | 翟晓汀
我是奶奶带大的，和奶奶的感情特别深。小时候，家里人都叫我“老六”，因为奶奶带大了爸爸、大姑、小姑和堂哥、堂姐，而我正好是第六个。
从18岁起，我就在离家3000公里外的城市读大学，后来又出国读研。我到过很多城市，看过很远的世界。我长大了，爷爷奶奶却老了。爷爷腿脚不好，奶奶每晚要打胰岛素，他们都不方便出门，整天待在家里。
为了离家近一点儿，我选择回到了家乡工作。有一天，我和老公逛电脑城，试用了一款VR眼镜，只要手动调好想去的城市，就可以展示对应城市的声音和画面，非常逼真。我们俩把曾经去过的城市在VR眼镜上挨个看了个遍。
我忽然有些伤感，我们看过那么多风景，而爷爷奶奶最远就只坐火车，再转客车到过会理镍矿，去那里还是为了挣钱养活一大家人。我立马决定买下VR眼镜，拿回去给爷爷奶奶体验。
爷爷曾开过一间电器维修的店铺，还带过徒弟，家里什么电器坏了都能修好。但随着科技飞速发展，爷爷还是被时代抛下了，如今，他连智能手机也用不熟，所以对科技产品有些抗拒。我只好先给奶奶戴上，奶奶越看越开心，手舞足蹈。爷爷见她这么高兴，也凑过来想看。
我带他们看了我留学的国家，带他们看古迹，看山川、大海，还带他们看了天安门。现在，我经常陪伴爷爷奶奶戴上眼镜“环游世界”，边“逛”边给他们讲解。科技发展迅速，老年人也可以跟上时代的脚步。作为孙辈，我希望能通过科技手段，把新世界展现给爷爷奶奶，这是我对他们的孝敬和深爱。
02
家的智能升级，爱的贴心守护
口述 | 史中 文 | 贾方方
我是一名科技记者，平时比较忙，虽然尽量抽出时间回家看望老人，但陪伴还是有些欠缺。随着年岁渐长，我发现老人们面临不少日常生活的烦恼。我妈记性不好，出门老忘带钥匙。为此，我爸没少和她吵架。岳父喜欢听戏，岳母喜欢听歌，老两口经常因为电视起争执。
怎样让老人生活得更开心自在呢？我和媳妇进行了深入探讨，最后不约而同地瞄上了智能设备。工作过程中，我总能第一时间接触到最新的科技。针对家里老人的问题，我开始寻找合适的智能设备。
首先是智能门锁，只需记住密码，就可以随心所欲地出入家门。一开始，我妈担心有安全问题。我一边耐心科普，一边亲自给她展示便捷性。很快，我妈就爱上了智能门锁，从最初的密码开锁到后来的指纹开锁，全都是第一时间更新。
随后，我给姥姥安装了智能摄像头，只需一台机器、一个APP，就可以在网络的海洋里随时沟通交流。姥姥想我了，随时对着摄像头说话，我看到后会第一时间回复。有空儿的时候，我会通过APP看看姥姥在做什么，随时关注她的动态，还可以隔空喊话，叮嘱她按时吃药。姥姥说，感觉回到了我小时候，祖孙俩又能亲密无间了。
姥姥说喜欢看孙辈们的视频和照片，但电脑存不下，我立刻创建了家庭共享相册，家人们可以随时上传和观看照片、视频。姥爷喜欢起夜，摸黑开关灯很麻烦，我立刻给他换了智能台灯。我妈想了解年轻人的游戏世界，但不会玩儿，我立即奉上智能头显……
如今，老人们的家全都变了样，用姥姥的话说就是科技含量有点儿高。走到家门口，先和智能门铃打个招呼，再和智能门锁来个亲密接触。走到客厅，智能摄像头360°旋转记录，智能音箱360°立体环绕。卧室里，智能台灯放着，智能头显摆着，随时候命……
科技让老人们的生活更便捷，也让年轻人和老年人的关系变得更亲近。但设备无法替代人，它更像是一种媒介，在提供帮助的同时，也让我们重新思考代际之间的相处：有科技，更要有温度。所以，即便智能设备一应俱全，我依旧努力抽出时间，尽可能多地陪伴老人。
03
从“无声”到“有声”，科技之光让老人听见幸福
口述 | 小潘 文 | 龙方媛
我是一名助老员，主要任务是关怀儿女不在身旁的老人，陪他们聊天，替他们做些家务，帮些小忙。其中，有一件事让我印象特别深刻，那就是为老人测听力，帮有需要的老人配助听器。
在这个过程中，我发现对于不少老人来说，助听器是不敢触碰的痛。他们觉得戴上助听器，相当于向全世界宣告了衰老。而传统助听器比较大，戴上后很容易被看到，这直接踩了雷区。
传统助听器在规则的设置和改写上投入很大，需要根据患者的反馈不断完善，因此价格比较高。很多老人舍不得花这笔钱，只好买便宜的助听器。结果，非但没能达到助听的效果，反而带来了更大的伤害。
老陈的第一个助听器花了200元，其实这就是个扩音器，如果长期佩戴，耳朵可能会彻底变聋。除此之外，传统助听器并非买来就能用，需要验配师有针对性地调整适合的听力曲线，可老人最不爱麻烦别人……
随着科技的发展，助听器的技术得到了极大提高。首先，体积小巧，精致美观，从正面几乎看不到。其次，使用AI模型识别声音，在不同环境自动切换模式，让耳朵总能听到最重要的信息，成本得以大幅下降。最后，老人直接用手机就可以完成验配，简单便捷。
有了这样的助听器，老人们的生活发生了很大变化。老涂是个热心肠，开朗健谈，但最近几年，因为耳朵不好他变得不爱说话了。我去帮忙时，帮他佩戴AI助听器后，老爷子恢复了以往的活络，眼里再次有了光。
老爷子对这个助听器爱不释手，每天都戴着，能做的事多了，日子过得也更好了。何奶奶把半辈子奉献给了家庭，老了好不容易开始为自己而活，却因为耳朵出了问题，连最喜欢的电视都没法看。
佩戴AI助听器后，她终于实现了看电视自由。邹奶奶原本已经什么都听不到了，借助助听器又可以和人聊家常了。聊到开心处，她会不由自主地大笑起来。因为满嘴牙快掉光了，她害羞地捂住了嘴，特别可爱……
老人们走过了漫长岁月，世界变得有些模糊和寂静。科技如同一束温暖的光，赋予他们新的活力与尊严。他们依旧是生活的主角，享受每一个美好瞬间。这是科技助老最好的体现。
04
科技温暖夕阳，尊严与爱同行
文 | 肖雪萍（心理咨询师）
所有人都渴望被关爱，老人也不例外，尤其想得到以尊重为基础的爱。这也是老人不肯向身边的人寻求帮助的原因——不想让别人看见自己不够体面的样子。
幸运的是，今天，老人再也不用默默承受因身体机能退化所带来的现实和心理困境了。多种以人为本的高科技智能产品，让老人可以在保持尊严感的基础上，享受幸福美好的生活。
不过，老人很需要儿孙们的帮助。作为晚辈，要主动询问老人是否需要，主动为长辈提供相关资讯和现实帮助。孝敬长辈是中华民族的传统美德，也是为人子女的责任。当儿孙们耐心地教会他们如何使用这些产品时，老人不仅能够更加便捷地获取信息、享受娱乐，还能在与家人的互动中感受到被尊重和被需要。这种情感的交流是任何物质都无法替代的宝贵财富。
晚辈教授长辈使用科技产品，是一个双向情感交流的过程，可以实现双赢。晚辈可以向长辈传递积极向上的生活态度，让他们明白科技并不是年轻人的专属，老人同样可以拥抱科技。
这种正向的引导有助于消除老人对科技的恐惧和排斥心理，让他们更加自信地面对生活中的挑战。同时，随着晚辈和长辈之间的沟通交流增多，晚辈可以学到长辈们积累的丰富人生经验，通过借鉴和思考，更好地经营自己的人生。
更重要的是，通过共同学习和使用科技产品，两代人之间的代沟得以缩小，亲情关系得以加深。在共同探索、成长的过程中，不仅能够更好地理解彼此的需求和期望，还能在相互支持、相互鼓励中建立起更加紧密的情感纽带。这种亲情的滋养是老人晚年生活的重要支撑，也是晚辈的宝贵财富。
高科技助老产品不仅方便了老人的生活，也拉近了亲情的距离。但科技只是手段，关爱才是核心。作为晚辈，除了主动帮助长辈享受科技便利外，还要在这一过程中传递爱与尊重。科技助老可以让老年人的晚年生活更加便捷舒适，但家人的陪伴与关爱始终是人类社会最珍贵的财富。
小婚家
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本文摘自《婚姻与家庭》杂志 2024年10月下
原标题：科技助老，让关爱更有温度
编辑：付洋
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