营养美味·健康成长
本周食谱
2024.9.23-2024.9.27
幸福始于美食却不止于美食，
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南，
尽量做到平衡膳食原则，
保证食物多样，合理搭配，
多食蔬果、奶类、谷物类，精心制作各类点，
“食”刻守护孩子的健康。
周一食谱
早
餐
蔬菜瘦肉粥、牛奶、鸡蛋
早
点
哈密瓜
午
餐
米饭、蘑菇炒上海青、葱花土豆泥、玉米炒肉沫、
黄豆芽肉沫汤
午
点
牛奶、香蕉
美味
周二食谱
爱心早餐
牛奶、炒米粉
美味
健康早点
红富士苹果
美
味
营养午餐
米饭、番茄炒蛋、炒大白菜、西兰花炒肉片、
冬瓜肉沫汤
美味午点
牛奶、红提子葡萄
美味
周三食谱
暖心早餐
牛奶、香菇肉沫绿豆粉
美
健康早点
火龙果
美
味
营养午餐
米饭、甜椒土豆丝、清炒小白菜、豆腐丝炒肉、
紫菜蛋花汤
美味午点
牛奶、玉米
美味
周四食谱
早
餐
牛奶、牛肉圆粉
美味
早
点
红富士苹果
午
餐
米饭、鸡蛋炒西葫芦、素炒三丝、魔芋炖鸭肉、
豆腐蔬菜汤
午
点
牛奶、地瓜
美味
周五食谱
爱心早餐
牛奶、鸡蛋、
健康早点
李子
美
味
营养午餐
米饭、包菜炒香干、清炒菜心、山药蒸肉饼、
玉米炖排骨汤
美味午点
牛奶、香梨
美味
END
主编：张 润
编辑：田玲艳
