近年来，随着中医药文化的复兴，枸杞子在职场奋斗族与银发一族中悄然走红，成为了健康养生领域的璀璨明星。在职场奋斗族中，“保温杯里泡枸杞”已悄然成为他们辛勤工作之余的一种心理慰藉，象征着对健康的呵护与追求；而在银发一族中，餐桌上的枸杞则成为他们日常保健的重要一环，寓意着晚年的安康与长寿。这一趋势充分展现了枸杞子作为一种传统中药材，已经在百姓心中留下了深刻的印象。那么，在专业药师的视角下，枸杞子究竟具有哪些独特的功用呢？
【药性】甘，平。归肝、肾经。
【功效】滋补肝肾，益精明目。
【应用】肝肾阴虚，精血不足，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
本品甘平，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肝肾精血之品，《本草经疏》言其“为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”。
主治肝肾阴虚，精血不足所致的腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症，《寿世保元》单用熬膏服；
治须发早白，与怀牛膝、莞丝子、何首乌等药配伍，如七宝美髯丹（《积善堂方》）；
治肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏者，常与熟地黄、山茱萸、菊花等药同用，如杞菊地黄丸（《医级》）。
【保健作用】抗疲劳：枸杞子中含有枸杞多糖，具有调节神经的作用，从而达到抗疲劳的效果。
增强抵抗力：枸杞子能为身体补充多种营养，从而达到增强抵抗力的作用。
养血安神：枸杞子富含铁、锌、铜等微量元素，这些成分有助于促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状；枸杞子中的活性成分能够镇静脑神经，舒缓疲劳，有助于改善睡眠质量。
【用法用量】水煎服，每日6～12g；或取适量代茶饮。
药剂科供稿
