SUMMER
每周营养食谱
星期一（7月22日）
早餐：菠菜肉丝面、山花牛奶
午餐：鲜虾黄瓜炒鸡蛋、花菜西芹炒肉
番茄白菜汤、麦子米饭
晚餐：咖喱肉丁拌饭、时令水果
星期二（7月23日）
早餐：三鲜粉
午餐：白萝卜红烧肉丸、肉沫土豆丝
丝瓜豆腐汤、黄金米饭
晚餐：南瓜饼、冰糖银耳汤
星期三（7月24日）
早餐：红薯粥、卤鸡蛋
午餐：茄汁鸡丁炒小瓜、荷塘小炒
筒子骨白萝卜、黑白米饭
晚餐：铜锅洋芋饭、现磨豆浆
星期四（7月25日）
早餐：香菇肉丁面、山花牛奶
午餐：三鲜肉丸汤、金玉满堂
高粱白米饭
晚餐：土豆胡萝卜饼、西红柿紫菜蛋花汤
星期五（7月26日）
早餐：红枣香米糕、山花牛奶
午餐：土豆红烧肉、粉丝炒包菜
山药鸡蛋汤、白米饭
晚餐：肉沫炒宽粉、时令水果
END
扫描二维码更精彩
食谱编辑：张亚
初审：庞晓敏
终审：吕芳
