四月十三日清晨，玄武湖内环道上跑步的人已成群结队、挥汗如雨。南钢健康跑协会智慧跑团每周一次的例跑活动也在玄武湖圆满举行。早上七点不到，智慧跑团近40名同学已陆续到达玄武湖指定地点集合，本次例跑活动还特别邀请了马拉松健身教练唐英楠给大家做跑前热身、跑后拉伸现场示范、指导，南钢集团总经理余长林、南钢工会副主席狄金城、南钢工会文体活动中心主任杜积明一同参加晨跑活动。
唐英楠是国内资深马拉松运动员、健身教练，2020年曾担任南钢健康跑协会马拉松训练营教练。她表示，今天能参加这次例跑活动，非常荣幸和开心，并勉励同学们努力工作，坚持跑步，在健康、科学运动的道路上持之以恒。
这次玄武湖例跑，共分9.3公里环湖跑和5公里环岛跑两个组，没有速度上要求。由于参加活动的同学基本上都是长期坚持跑步的马拉松运动爱好者，9.3公里环湖跑对他们来说强度一般，因此，绝大多数同学都选择了环湖跑。特别值得一提的是，公司余总早上是从家跑到玄武湖，在已经跑完3-4公里的状态下，又带领大家一起并以每公里5分28秒的配速轻松完成了9.3公里环湖跑，同学们直呼“余总，太牛了”！
还有一位“牛人”，她叫王晓华，是南钢智慧跑团的资深跑者、热心大姐，这次参加活动，她也是从家一直跑到玄武湖，17公里，对，你没有看错，是17公里，没有迟到。当我得知她是从家跑过来的时候，敬佩之情，油然而生。
记得村上春树曾说过，“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”“没有坚实的体力做基础，你不可能完成任何错综复杂或者很高的事情。这是我的信念。如果我没有坚持跑步，那么我想，我的作品可能就会与现在的截然不同。”
王石也是一名马拉松运动爱好者，他说“人生就像马拉松，需要放远眼光，中途退出，以前的努力就断送了。人生，要有恒心去干一件值得你追求的事情。”
的确，跑步是一件需要毅力而长久坚持的事情。九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。不好高骛远，只要再坚持一下，再努力一点，哪怕只有一点点的进步，也要积极一点，勤奋一点，离成功与梦想就更近一点；有事的时候忙碌，没事的时候读书、赏景、跑步，总有一个在路上，只要坚持下去，美好终将属于你自己！
榜样的力量是伟大的！确实，在南钢智慧跑团，有毅力、肯吃苦、善于坚持的同学数不胜数。自南钢智慧跑团建立以来，一直践行着“向健康奔跑，向快乐出发”的宗旨，专注于脚下的每一步，用心实践“幸福南钢，健康生活”的深层意义。每一次挥洒汗水的奔跑，都是对梦想的追逐和对自我的挑战，脚步不停，动力不减。
文字：陶飞 图片：章德军
编辑制作：夏福豪
审核：杜积明 监制：徐春来
出品：南钢工会
