弘一法师说，时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意。有些誓言，不必认真。万事万物，都只是因缘聚合而成！世事无常，放下我执！
弘一法师说：“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。”
在这世上，没有任何人能够折磨你，除非你自己愿意。真正能折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待。有了期待，就会有失望和无奈。
身体上的累不算什么，心灵上的累才是最致命的。每时每刻都在崩溃的边缘徘徊，那些心酸和委屈，不说出来心里堵得慌，说出来又觉得太矫情。心酸纵有千万种，沉默不语最难过。
人生没有标准公式，你不必活的千篇一律。只有放下得失，才能拥有当下。只有放下结果，才能拥有过程。
时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意。有些誓言，也不必认真。万事万物，都只是因缘聚合而成，并不是一直存在。诸事无常，万法皆空，不要被自己的执念折磨。
情绪到了尽头是沉默，沉默过后便是放过自己。想通了便调整好心态转个弯，与自己和解。你要相信一切都是最好的安排，未来会越来越好。
很喜欢一句话:“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没用。”
面对生活中的各种问题，要用平常心去对待，没必要焦虑。明确的生活态度会让一切都变得很简单，过多的模棱两可，犹豫不决，只会逐渐在是非中迷失自我。
人生就是一个不断得到与失去的过程，人不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择，并不会有什么改变。
世间事，人间情，看开了也就随意了。要学会拿的起放的下，学会让一切随心，随意，随缘。人的手就那么大，握不住的东西太多了，要学会与自己和解。
与其担忧问题，不如寻找解决问题的方法。你无法控制一件事情的发生，但是你可以决定看待这件事情的心态。心态好了，一切都顺了。
如果事情已经发生了，那就坦然接受。得到时珍惜所有，失去时也要努力释怀。好好吃饭，按时睡觉，就算内心难过也不要丢了自己。
你若灿如繁星，黑夜也是胜境。你若花好月圆，一个人也是春天。饶过别人，放过自己。让树成树，让花成花，便是人间最大的自在。
弘一法师说：“世界上最好的放生，就是放过自己。”
很多遭遇不幸的人，都活在痛苦纠结中。他们抱怨命运的不公，他们想要对抗，但又力不从心。
其实，当牛奶打翻后，再倒一杯就是了，没什么大不了的。
不要对自己要求太多，因为哲人已经告诉我们：“世间趣味之事，大多无用。试着去体会生命中的“无用之美”，是一种慈悲也是一种智慧。”
宗萨钦哲仁波切也说：“你要练习一种不在乎，对快乐的经验和痛苦的经验都毫不在乎的态度，你就会感到自在。”
放过自己，改变能改变的，接受不能改变的，凡事顺其自然就好。
