放下过去的遗憾
生活中，不是所有美好的愿望都能实现，遗憾是生命中的常态。
如果我们能够明白，一个人的时间精力都有限，不可能面面俱到，就会懂得在权衡取舍中为自己找到真正重要的东西。
人生，错过了一个机会，总还有下一个在等着你。
所以，想要治愈过去的最好方法，就是设定好想要的目标，并下定改变的决心，一往无前。
这世上没有完美无缺的人生，遗憾其实是生命里的另一种成全，能够帮助我们重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。
无论你曾有过什么样的境遇，从现在起，都别再为其伤心伤神。
要相信：凡是来到你面前的，都是可以解决的；未来，一切自有更好的安排。
学会接受生活的不完美，你才能在余下的时光中，与所有的失意握手言和。
放下心中的攀比
生活的累，往往是因为用显微镜去看别人的幸福，却用放大镜来看自己生活的难处。
很多人之所以喜欢与人较劲，是希望能借此证明“我能行”“我不比你差”。
但其实，这恰恰是拖垮自己最快的方式。因为在这个过程中，你会陷入深不见底的“自证陷阱”而不自知。
别人随口评价你一句，你就迫不及待地跳起来与之辩驳；别人随便给你贴个标签，你就心急如焚地拿出证据以示清白。
以为这样就能拿回主动权，实际上反而被人彻底牵着鼻子走，到头来，被无关紧要的人与事耗损了能量，也把生活过成了一地鸡毛的模样。
正所谓，他强任他强，清风拂山岗。当你足够出色，什么也不用比，实力自然会替你说话。
放下无谓的担忧
烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。
很多时候，真正让人疲惫的不是既定的事实，而是你头脑里提前冒出的一个个糟糕的念头。
尽管你什么都还没做，但每一次选择、纠结、焦虑，都会消耗心理的能量。
这种无谓的消耗，占用了你大量的精力，所以当你去解决实际问题的时候，能量已经不够用了。
生活的容错率，远比我们想象中大得多。所以，永远不要担心2小时和8公里以外的事情。
打败焦虑的最好方法，不是杞人忧天地胡思乱想，而是去做那些让你焦虑的事。
当你开始行动，你就会发现所有预设的困难，早已不攻自破。
放下不是懦弱，不是妥协，而是认清自己后，做出的最恰当的选择。
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小编和大家共勉
来源：阜康市融媒体中心
编辑：马硕
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