长在灯笼里的东北菇娘,你吃过吗?我吃的味道肯定和你吃的不一样

乐活   2024-09-08 16:51   北京  

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文//水水

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最近,刚从东北回家,老妈给我带回来一些东北菇娘,除了给闺蜜家的小孩儿,共享这份来自自然的甘甜,而余下的,则如同珍藏童年梦话,轻轻安置于冰箱,偶一回味,便取出几颗,细细品尝。
菇娘,于我而言,不仅是舌尖上的儿时欢愉,更是穿越时光隧道的乡愁之钥。

如果你没去过东北,你可能没尝过长在灯笼里的东北菇娘。

或许,初闻其名,你会误以为是在谈论东北的佳人,殊不知,此菇娘非彼姑娘,乃是东北大地上独有的珍馐之果。

01
菇娘之雅称——毛酸浆
黄菇娘也叫毛酸浆,听着这名儿是不是有点蒙圈?其实它就是黄菇娘的学名。在医学文献上能查到很多有用的信息。

这毛酸浆啊,还有不少别名,比如黄菇娘、灯笼果、吉祥果啥的。

咱国家最早记录毛酸浆的,得追溯到《神农本草经》,药用历史可老鼻子长了。

书上说,这货性寒,能清热解毒、利尿消肿。

现代研究一瞧,我去,毛酸浆里头含有丰富的化学物质,药理作用多了去了。

从里头分离出来的化学成分,超过120种,有黄酮类、醉茄内酯类、甾体类、糖类、生物碱类以及脂肪酸类等。
02
菇娘的营养价值
谈及菇娘之益处,每150克毛酸浆,便是一座营养的小宝库。

给您科普一下菇娘的好处,您就明白了!

每150克左右的毛酸浆,营养丰富着呢:

- 碳水化合物:17.3克

- 膳食纤维:3.6克

- 蛋白质:1.8克

- 脂肪:1克

- 维生素C : 20毫克(每日价值22% )

- 烟酸:0.8mg ( 5%日值)

- 维生素A : (日值58%)

- 铁:1.24毫克( 7%日值)

文献当中,我们还能发现毛酸浆还有诸多对身体有益的作用:
毛酸浆有抗肿瘤、抗菌、抗氧化、利尿、糖尿病管理、免疫调节等作用。

而且,它还是个不会让您长肉的零食,每100克才53卡路里,还能补充日常营养。对骨骼健康也有好处,因为里头含有丰富的维生素K。

注意事项

虽说毛酸浆好处多多,但也不是百利无害。

一般情况下,吃毛酸浆是安全的,但得注意,未成熟的果实里有龙葵碱,这是一种茄类蔬菜中的毒素。

吃多了可能导致消化不良,严重了还可能要命。所以,咱只吃完全成熟的金色果实,绿色的尽量少吃!


03
童年捡拾菇娘的快乐


每一个在农村长大的东北小孩儿,大多都有在童年去捡拾过菇娘的快乐记忆。

长大了,我特喜欢菇娘的原因,或许是因为,菇娘里有我童年快乐的撒欢儿,特别是捡拾菇娘的快乐。

下面就唠唠我小时候跟菇娘的那些事儿。

在我们老家,只有沙地儿才最适合种黄菇娘。离我家挺远的一个屯儿里,种了好大一片黄菇娘。等收获季节到了,我们就开始行动了。

秋风起时,我们一群孩童,如同放飞的小鸟,奔向那片沙地中的菇娘园。

徒步的艰辛,在欢声笑语中化为乌有。

到了地方,我们就开始忙活起来,很快就能捡一大筐的菇娘,虽然品相不咋地,有的还是半青不熟的,但咱也不嫌弃,心里头那个美啊。


提着沉沉的小篮子,如凯旋的战士一样,大呼小叫地快乐回家。
那些或青或黄的菇娘,虽不完美,却承载了我们最纯真的快乐。

捡回来的菇娘,我们会用线一个个串起来,像串珍珠似的,穿个十多串儿,挂在仓库阴凉的地方晾着,留着秋冬天慢慢吃。

在那个年代,秋冬天能有点儿水果当零食吃,绝对已经是很奢侈了,更别提自己动手捡的黄菇娘了。

虽然晾干的菇娘没了新鲜时的水灵,但那股酸甜味儿,在物质匮乏的年代,能吃上一把黄菇娘,就算有点丢失水分,那也是美味无比。

尤其是大冬天,我和哥哥在热乎乎的炕头上,一边嚼着菇娘,一边回味着捡菇娘时的快乐时光,那滋味儿,现在想想都温馨。


老铁们,你们的童年是否也有这样的片段?

那些简单而纯粹的快乐,是否仍在你的心中回响?

不妨在评论区,共话那些逝去的时光,让回忆的河流再次泛起温馨的涟漪。


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