11月7日是立冬。
立冬，
是二十四节气之第十九个节气，
也是冬季的起始。
秋冬季节气温低、天气干燥，
儿童容易患呼吸道疾病，例如流感、
支气管肺炎等等。
那么如何识别这两种疾病？
又该如何预防呢？
让我们一探究竟。
知识卡片1
Knowledge cards
流行性感冒简称流感,是由流感病毒感染引起急性呼吸道症状的一种疾病,主要侵犯机体呼吸道和肺部。
流感病毒主要分4型,即甲型、乙型、丙型、丁型，一般由甲和乙型致病人类，丙型只发生在少数幼儿中，散发且症状不典型，丁型宿主为牛，对人类基本不致病[1,2]。
《会变身的流感病毒》
作者： (日)冈田晴惠 文 , (日)菅原启子 图
出版发行：上海：少年儿童出版社
出版时间：2020
ISBN号：978-7-5589-0858-3
内容简介：
本书从流感病毒的角度，运用拟人手法，讲解了流感病毒是如何传播和病变的；同时还讲解了流感病毒的“近亲”禽流感的传播和病变方式，以及流感病毒的危害和防治办法。
阅读，使人进步
知识卡片2
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支气管肺炎是儿童时期常见的肺炎类型之一，寒冷季节多发，以3岁以下的低龄儿童多见。
此外，小儿支气管肺炎的复发率较高，想要实现对病情的有效控制有较大的难度，需要做好对患儿日常生活的管理和多方面行为的约束[3]。
01
流感
发热，体温可达39~40℃；
可有畏寒、寒战,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状；
常有咽喉痛、干咳, 可有鼻塞、流涕等呼吸道感染症状[4];部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点, 常见于感染乙型流感的儿童[5]。
大部分流感无并发症。流感大多为自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退, 全身症状好转, 但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感, 少数重症病例病情进展快, 可因急性呼吸窘迫综合征 (ARDS) /或多脏器衰竭而死亡。
支气管肺炎
支气管肺炎症状轻重不一，多数孩子会发热，发热以中高热为主。
常常伴有频繁咳嗽，早期可为干咳，然后有痰，呼吸急促。严重者可出现精神差，口周青紫，喘憋，呼吸费力。
呼吸费力常常表现为点头样呼吸、鼻扇、三凹征（吸气时胸骨上窝、锁骨上窝和肋间隙明显凹陷）等。
部分孩子可伴腹泻等消化道症状。
小婴儿支气管肺炎的表现常不典型，可以无发热或仅低热，无明显咳嗽，仅表现为呼吸急促、费力，嗜睡或烦躁，吐奶，呛奶，吐沫，吃奶减少、费力甚至拒奶等[6]。
02
流感
1. 增加抵抗力
注意保暖，健康饮食，多户外锻炼，规律作息；
2. 做好个人预防措施
注意手卫生，经常洗手，使用肥皂和水，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴；在流感高峰期，出行佩戴外科口罩，避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，减少接触流感人群。
3. 接种流感疫苗
接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐6个月至5岁的儿童、免疫抑制、哮喘、糖尿病或心脏病等重症流感高危人群接种流感疫苗, 而且需每年接种流感疫苗[7]；
4. 保持良好的室内空气流通
定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
支气管肺炎
1
孩子一旦发生支气管肺炎，应及时就医，尤其是早产儿和有基础病的孩子，因为这部分孩子更容易发生重症。
2
居家护理时，家长应遵从医嘱，规范使用药物，不要自行停药或增减药物剂量。
3
可以通过给孩子做雾化、拍背等，帮助孩子排痰[8]。
4
注意合理膳食，均衡营养，锻炼身体，保证正常的作息。
